冬天热饮，红枣姜茶

七王爷

冬天热饮，红枣姜茶
                   
冬天热饮，红枣姜茶。一杯热乎乎的热茶，每天喝一杯，脸色红润有光泽，年轻似少女。冬天是冰美人，而是美如少女。
红枣、红糖、生姜都有补血补气的佳品。红糖能增加香甜味，红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。红枣煮水喝比生吃更容易吸收，营养更丰富。生姜驱寒，暖胃。

一、食材
1.主食材：红枣8个、生姜50克
2.配料：红糖15克
二、步骤
1.准备食材：生姜、红糖、红枣等食材；

2.生姜洗净切丝，红枣清水洗净；PS：红枣带核的要去核。

3.把生姜丝、红枣放入锅中；
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4.锅中加入适量的清水；
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5.盖上盖子，大火煮沸之后，转为小火熬煮10分钟；

6.加入红糖，拌均至融化；

7.再熬煮3分钟，盖上盖子焖3分钟即可。

三、小贴士
1.红糖要挑选天然蔗糖做的；
2.红糖的颜色太深暗沉，含杂质多；
3.生姜可以不去皮效果好，但是口感略差。
成品图


来源：美食天下

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