时评：科学锻炼更重要

七王爷

        在体彩公益金的助力下，如今供大众免费使用的健身场地和设施越来越多。但是，很多人处于瞎练的状态，并不掌握科学锻炼的方法。为此，体育彩票又推出诸多免费培训项目，向大众尤其是青少年传授正确的体育运动方法。
        体彩健身路径随处可见，全国大部地区已建成“15分钟健身圈”，人们走出家门，很快就能找到这些免费使用的健身器材。这些健身路径也被老百姓比喻为家门口的免费“健身房”。
        不过，有一些人并不掌握正确使用这些器材的方法。如太空漫步机，正确的使用方法是两只脚一前一后交叉运动，有的人却是双脚一起向前或一起向后运动，这样做容易发生意外，造成伤害。据观察，双脚一起向前或向后运动者和双脚一前一后运动者的比例，几乎不相上下，这说明仍然有许多人不掌握正确使用健身器材的方法。
        由体彩公益金助力的健身器材修建起来了，运动场地免费使用了，但这还不够，让大众都能掌握正确的体育运动的方法，体育彩票持续助力。
        对于青少年来说，在小时候学会正确的跑步、打球的方法，可以一生受益。如此说来，体育锻炼很重要，科学锻炼更重要。
      

来源：中国体彩网