公认的5大“伤胃食物”，尤其最后一种，很多女孩把它当零食吃！

一路风景 · 发表于 2018-12-31 15:23:18

　　咖啡会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，严重者可能导致消化不良和泛酸。肠胃不好的人要少喝咖啡！

　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。

　　豆类含有低聚糖，这个物质是人体难以消化的，会在肠道内产生气体！

　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。

　　番茄的酸性很高，导致胃酸分泌过多，严重者可能导致消化不良和泛酸。但是因为其很好的味道，很多女孩喜欢把它当零食吃！以上的几种伤胃食物，你喜欢吃哪一种？

　　来源：风月沁河