和老公晚上睡不好，动静太大总是互相影响。不知道有没有好的可以推荐下

西方菜

早上起床腰酸背痛的，加上今天天气闷热，感觉一天都没什么精神。
这种疲倦的状态也持续好多天了，每次睡觉都感觉睡不够睡不好，半夜常常翻身，弄得我老公也睡不好。
不知道是不是床垫的问题，现在的床垫时当初买床的时候店家送的弹簧床垫带乳胶的（不知道是不是真的有乳胶），感觉偏软。
现在想换个床垫，不知道大家都买的什么品牌，什么材质的？重点是好不好睡？我好参考下。