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一碗吃上好几天,你家餐桌上肯定有它!绝对比肉更受欢迎!

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发表于 2018-2-17 09:11:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

        
这几天气温飙升,不光气温居高不下,还十分闷热,每次上街都有一种要虚脱的感觉,一到夏天,胃口就开始变差,不知道该做些什么菜好,夏季我家的饭桌上也开始越来越简单化,对着灶头就像是在烤火炉一般,更多的就是喝粥,绿豆粥,白米粥或是凉面等简单食品。
这样的天气,有一道小菜在我家特别受欢迎,萝卜干炒毛豆,夏日最受欢迎的清粥小菜之一。毛豆子糯糯的,萝卜干咬起来,嘎嘣嘎嘣脆,可好吃了。最关键的啊,它还特别下饭!配上一碗白粥,在这种天气,比吃肉舒服多了!
拨好之后毛豆外面还会有一层衣服,放在筐里,用水冲,用手搓,外面那层衣服就会掉的,淖水的时候,衣服轻就会浮起来。炒毛豆的时候闷一闷,毛豆外面就会起皮,小时候的毛豆味道就出来了。如果买来的萝卜干过咸,可以先用水泡一泡,一般不需要,用之前冲一下,切小就好了。不用放盐炒,要多放糖,才好吃。
【菜谱做法介绍】毛豆子200g,萝卜干适量,白糖3小勺,生抽5ml,油适量

1.毛豆剥壳,煮一锅水,将毛豆放入煮至断生,撩出过冰水,后沥干水备用,这样毛豆就会更糯

2.炒锅加热,放入适量油,下毛豆煸炒后盛起

3.将萝卜干冲洗一下,切成小块,放入锅中煸炒

4.等萝卜干炒出香味之后,加入毛豆
5.准备20ml左右的水加入生抽和糖,调匀之后倒入锅中,炒匀

6.盖上盖,小火焖煮一会,再将汤水收汁,毛豆起皱即可关火
                       
      
来源:美食杰

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