冬季喝这碗汤，暖和又营养，炖一大锅喝都不过瘾

jimgreen

        
冬季喝上这碗汤，好处多多，主料以鸡翅为主，鸡翅营养丰富，有补肾精、美容、增强体力、强壮身体、促进生长发育等作用，现在很多人常处于，吃它可以增强免疫力，减少患病几率。

辅料加入红枣和桂圆，红枣具有养颜美容、补钙、补脑等功效，桂圆具有良好有滋养补益作用，有养血益脾、补虚长智、、治疗贫血、对癌细胞有一定的抑制作用。这几种食材煲汤营养好喝，又能滋补身体，下面来看下好喝的做法吧！
【食材】：鸡翅4个、鸡爪4个、桂圆10个、红枣10个、大葱1根、盐适量、水适量。
【做法】：
1、备齐食材。

2、食材洗净，鸡翅鸡爪剁断，桂圆去壳，葱切段。

3、将所有食材放入高压锅中。

4、加入食盐和水，水的量要淹没食材，也不要加太多水。

5、盖上锅盖，将按钮旋转到炖排骨处，等程序结束，美味好喝的汤就做好了。

6、盛一碗，美味好喝。

【饮食禁忌】：鸡翅不宜多吃，因为鸡翅中残留不少激素残留（一般打激素就打到鸡翅膀上面）;另外鸡翅尖也不宜多吃，那里是是鸡的淋巴结。
                       
      
来源：美食杰

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