甜脆营养的蜜汁山药怎么做？简单三步教会你！

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      山药的营养价值很高，富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能，而且还补中益气，老人和孩子都适合吃。我家的孩子最喜欢吃的还是蜜汁山药，每次去饭店时必点的一道菜就是它，而且它还是女士特别喜爱的一道菜，所以经常被称为“女士菜”。蜜汁山药在家里也能做，而且做法简单易学，只需要简单的三步即可，而且自己做的更干净、卫生，价格也是很便宜的，外面卖的一盘往往会十几元，但是在家做好一盘五块钱都用不了，实在是挺实惠的。愿意学的亲们，可以动手做起来了，绝对不会让你失望！

【蜜汁山药】

【用料】

山药200克，蜂蜜20克，枸杞适量

【做法】

1、山药洗净去皮切成长条，尽量切的整齐一些

2、山药放入烧开水的锅中汆烫2分钟

3、捞出晾凉浇上蜂蜜，放上枸杞装饰一下

【小贴士】

如果家里有糖桂花，加上一些味道更加的香甜哦。

来源：美食杰

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不爱吃山药的我决定一试。