西宁欢蛋们注意了，不想越来越丑，就要杜绝这十个习惯

蔚蓝海

西宁欢蛋们注意了，不想越来越丑，就要杜绝这十个习惯

人，尤其是女人，都怕年华逝去，青春不在，没有了美丽的容颜。君为悦己者容，爱美，似乎是每个女人的天性。所以，在现代，才会有这么多的整容业，那么多的护肤品。但是，再多的外表呵护，都抵不过内在的消耗。为了不老得更快，变得更丑，杜绝以下十个习惯才是关键。

1.愁眉苦脸

都说笑一笑，十年少。笑容让一个人有着愉悦心情的同时，也更能够让她充满感染力。这样的感染力，可以让你看起来更有魅力。而愁眉苦脸则会让你的皮肤，缺乏营养，加快皱纹的产生。

2.不注重防晒。

夏天到了，很多小可爱都不注重防晒。过量的紫外线不仅会造成皮肤变得又黑又粗，还会有一点几率患上皮肤癌。所以，防晒的工作是非常重要的。

3.缺水

水是万物之源，它对于人类的重要性不言而喻。都说女人是水做的，如果缺乏了皮肤所需要的水分，会导致皮肤变差。所以及时补水才是护肤的关键。

4.吃的咸

千万不要吃太咸，过量的盐能够导致皮肤暗黑粗糙，对身体产生一定的伤害。所以要想健康美丽，必须要吃的稍微清淡一点。

5.化妆用心，卸妆粗心。

精致的脸庞，是每个女生都想拥有的，在先天不足的情况下，只能后天来补了。而化妆后，小可爱们往往会撩草的卸妆残留的化妆品往往会导致各种皮肤问题。

6.不吃果疏

水果蔬菜中所含有的维生素对皮肤有很大的好处，无论是作为食品还是天然的面膜。多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油炸的食品才能让你更美丽。

7.熬夜

在现代，熬夜，似乎成为了一项年轻人的节目。但是，熬夜却会让肌肤衰老的更快，睡眠充足，才能保证肌肤平衡。

8.宅，还不爱运动。

生命在于运动，适量的运动，能够促进血液循环，使皮肤更加光滑，减缓衰老。

9.抽烟喝酒

很多女性，都喜欢抽烟喝酒，尼古丁能够收缩皮肤血管，酒精则会让你的皮肤脱水，提前进入比同龄人老十岁的感觉。

10.乱用护肤品

现在各种头条到处种草，小可爱们往往看到别人评论这个产品很好用就自己买来用了，殊不知，每个人的肤质不同，使用不当，只会让肌肤变的更加糟糕。

来源：搅沫沫社区微博

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