百姓说事
每个人都应有健康保险
在人寿保险行业做代理人多年，我的心得是：对有需要的人服务到底。保险业在我国发展多年，很多人都对“保险让生活更美好”的理念认可了，就健康保险来说，它真的可以在人患病时，发挥积极的作用。人生在世，每个人都会生病，或大或小，但都需要钱去医治，近些年我国社会医疗保险报销的比例越来越高，尤其是青海在这方面处在全国领先的地位。然而，我们距离全部报销还有相当一段距离，处在这个距离中的每个人都可能面临因病造成的经济压力，在这之中的一些人还可能会因病至贫。这样的现实下，我们每个人都应当拥有一份健康保险，去减轻不报销这部分的经济压力。
有些人并不认同这个理念，认为我足够有钱，或者大病不会降临到自己身上，我觉得这样想缺乏发展的眼光，因为现实是不断变化的，每个人的生活也在不断变化，真得了花销很大的病时，能不能有足够的经济实力去应对，谁都难以保证。
在十多年的从业经历中，我遭遇过不少之前没参保，病时后悔不已的客户，可到那时就真的是晚了。因为患病拒保是个常识，任何一家保险公司都是不承担这样的风险的。保险之于被保险人的意义是转移风险，健康险就是要转移因病带来的经济风险。这种风险对任何人和任何家庭都会有所影响，现实中我们都见过或听说过，治病时找人借钱，没钱治病的事情，总会想到时候如果有人给自己钱不用还，或者自己是个大富翁多好。健康保险就能有这样的功用，所以从投入和收益的角度来计算，这是一个划算的交易。
当然投保的额度越高，报销也越多，不过具体如何赔付，要根据所签订保险合同的条款具体来看。有经验的保险代理人会根据被保险人的经济情况和年龄，设计一个最有利于他的规划，一般来说，对小孩子要包含大小病的保障，对成年人要偏重对保额的考量，对老年人则一定要注重意外。
我希望每个人都能尽早拥有健康保险，因为年纪越大的人购买的保费越高，老年人还要面临因体检不合格拒保的问题，所以早些买，尽量买保障年限长的产品，对被保险人是有好处的。
重视健康，就要为生病康复创造条件，经济是基础，拥有健康保险就是夯实这一基础的一种行动。当前，社会医疗保险已经为全民认可，对商业健康保险的认可也在不断提高，未来的某一天，当大家都以健康险转移了经济压力的风险，对我们的健康也是很大的保障，这是我的盼望，也是我工作的目标。(魏道华)
吃药还是运动？
我是个普通的公司白领，由于工作压力大，身体经常处于亚健康状态，为了改变身体状况，我基本天天与药为伴，中药、西药、保健品从来没断过，也没见情况有明显改善。
都说生命在于运动，确实如此。后来，在朋友的建议下我开始健身，每天下了班就去健身房锻炼1-2个小时，体质还真的有了好转。那一年我竟然没有感冒过，而且天天都精神抖擞，周围的人都说我的气色好了很多。
而在现实中，我们经常看到的却是，医院里门庭若市，各科室的病房人满为患，专家门诊经常挂不上号……医疗资源始终紧张。当然并不是说生病了不看病，也不是要抱怨医疗资源不足。我想说的是，就医的一部分病人中，通过身体锻炼可以增强抵抗力，不需要去医院就医就能自愈，如果大家都这样做了，一方面，医疗压力就能有所减轻，其中一部分医生可以把精力投入到攻克疑难杂症中，对我们医疗事业的发展是有益的；一方面，这些病人的退出，可以让更多有需要的人享受到医疗救治，对资源的分配也是有利的。
谈到锻炼身体，真的要为中老年人点赞。不论清晨黄昏，不论广场公园，锻炼者的身影中，绝大多数都是中老年人。曾听一个天天锻炼的阿姨说，他们锻炼身体就是为了不生病，自己不遭罪也不拖累儿女，反之在我们这些年轻人身上，却缺少这种不拖累家人的觉悟。
我是个80后，跟我的很多同龄人一样，我们在长辈的呵护下长大，生活的自理能力远不如我们父母那一代人，平时连家务都懒得做，天天坚持锻炼的除了专业人士真的很少。对于锻炼，我们也有着不同于父母们的要求，我们喜欢去健身房，喜欢表现得更专业、有范儿，我妈妈说就是不花钱不运动。不过，无论是什么样的形式，锻炼身体总是比不锻炼好，这至少表明我们对健康的重视，也是对自己对家人负责的表现。
我的健身教练曾说：“每天，从一大早起医院里都满是排队就医的人，却没见过排队健身的人，如果这种情况互换了，想必健康的人会越来越多。”我想，虽然他的这个想法还没有实现，但是现在重视健康的人越来越多了，投入锻炼的人也越来越多了，这就是最好的事。(苏灿莘)
体检不能忽视
我常常问身边的人，你多久体检一次？体检哪些项目？
以前听到的答案基本都是没体检过，近些年体检的人越来越多了，但很多人都是因为单位和社区提供体检才去做这件事，对于体检的项目自己从不参与选择，而自费参加体检的则几乎没有。
我是一名普通的企业退休职工，谈起体检我觉得自己很幸运。大概在五年前，我的孩子毕业工作了，上班第一个月的工资给我买了一个2000多元的“体检套餐”，让我做了一次比较详细的检查，结果就查出我得了宫颈囊肿，然后通过手术治愈了。听医生说，如果我当时没有发现，就有可能转化成癌症。通过这件事，我切实认识到了体检的必要性，直到现在我仍坚持每年进行一次体检，也开始奉劝周围的亲朋好友每年都进行体检。
现在我们的社会保障越来越好，单位及社区基本都会安排职工和适龄居民每年进行体检，其中就有很多人发现了身体的异常，及时治疗得到了痊愈。但值得注意的是，单位或社区提供的免费体检，并不是非常全面，我们自己应该根据自身年龄和身体的状况，适当增加一些自费的项目。尤其是在参加免费体检时，若结果中反映出一些异常之处，一定要引起重视，根据医生的建议做些更细致的检查。
我常常看到很多人，在进行公费体检时，明明发现了一些问题，却因为怕花钱或者嫌麻烦，没有听取医生的建议做跟进检查，结果贻误了治疗的好时机，变成了大病甚至绝症，算算经济账也是得不偿失。
体检是防患于未然的手段，我们每个人都应该引起足够的重视，根据自身的情况尽量做到全面。早发现、早治疗，把得病的隐患扼杀在最初阶段，能有效提高治愈的可能性，也能减轻治病的经济负担。
当前，很多人已经开始重视体检，这算是走好了防病的第一步。接下来，我们要继续做好定期体检重点细检的工作，明白先花钱后能省钱的道理。想想患病后自己的痛苦和对家人的折磨，我们就应该建立体检的自觉性，因为这是对自己的健康负责，对自己的未来负责。(高琼)
编辑点评
为了健康的投入
有付出才有回报，是亘古不变的道理。为了健康，你会做什么？我们一般首先会想到营养饮食、积极锻炼、良好作息、培养乐观……这些都没有错，但是并不全面。社会在发展、在进步，我们对健康的认识也更加多维和深入。关于健康，以上主观的因素是基础，客观环境的因素也具有举足轻重的影响力，所以两者都要重视。
身体是革命的本钱，也就是说我们首先要有副好体格。为此，我们要吃好、睡好，这一点说起来容易，做起来并不简单，在快节奏的现代生活中，每个人都面临很多压力，加之食品安全存在的漏洞，吃不好、睡不着的问题在每个人身上都或多或少地存在着。发展的车轮不能倒退，面对这样的问题时，我们自己要学会纾解压力，配合相关部门一起努力打造安全的食品环境；不贪图便宜，在正规渠道购买合格的商品；遵纪守法营造风清气正的和谐社会氛围。吃得安全可口，心情愉快舒畅，身体才会好。
有了健康的身体，才能创造美好的生活。为了维持身体健康，我们就要积极坚持体育运动，对广大群众来说，体育运动的目的除了竞技，最重要的是健身，方式方法比过去讲究很多，提倡科学锻炼。在政府主导下，如今不论是城市还是乡村，在公园、广场上都设置了锻炼的器械，西宁的湟水河沿岸，还铺设了绿道，提供公共自行车让群众骑行。有条件的人还可以到健身房，在专业教练指导下，达成自己的健身目标。各个年龄段、不同经济条件的人，都能找到自己喜欢的健身方式，全民健身的环境已经形成。
对于生病的人，在健康上的投入更加显著。具体来说，青海的医疗水平有了明显的进步，医疗条件有了明显改善。高原病的治疗走在国家前列，藏医等特色医疗技术也有了长足进步。细心的人会注意到，近两年西宁市的红十字医院、青海省人民医院、青海大学附属医院等医院都建了新大楼，病床数量、医疗设备、就医环境等硬件条件都得到了显著改善，这使病患的治疗体验和心理感受都比以往更好了。同时，私立医疗及体检机构数量更多了，实力不断提高，与公立医院之间的对接更加顺利。
与此同时，我们的医疗保障体系也在逐步完善。青海省《关于调整全省城乡居民医保有关政策的通知》，决定自2017年1月1日起，调整全省城乡居民基本医疗保险和大病医疗保险筹资标准，调整、统一个人缴费水平，提高贫困人口大病医疗保险待遇。异地就医报销手续进一步简化，群众住院的经济保障越来越好。此外，商业健康保险市场也不断发展，从业人员素质更高，产品更加丰富。财政部发文明确从今年7月1日起，将商业健康保险个人所得税税前扣除试点政策推至全国。这些健康保障的强化，对每个人都是利好。
为了健康，投入是必不可少的，个人、机构、社会都是如此。青海人热爱健康，各种赛事活动也越来越丰富，群众都积极参与。我们常说，青海缺氧不缺精神，青海人为健康的这种种投入和努力，亦是对青海精神的最佳诠释！
来源：青海日报
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