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[美食杂谈] 不想做一桌子菜?就来个简单好吃的懒人焖饭吧!

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发表于 2017-2-18 10:11:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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腊肠焖饭1.洗净大米,开始煮饭。2.将腊肠切成斜片,土豆、胡萝卜去皮切丁,玉米剥下颗粒。3.锅中热油,下入腊肠翻炒。4.下入土豆、胡萝卜丁翻炒。5.下入玉米粒翻炒。6.调入少许盐、鸡精,炒匀关火。7.炒好配料均匀地铺在饭上,然后盖起继续煮。8.饭熟后搅拌即可。

鸡肉蘑菇焖饭

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原料:份,鸡腿2个,蘑菇6个,香菇5个,黄椒半个,红椒半个,青椒半个,洋葱1/3个,盐,胡椒粉,料酒,鸡精。

步骤:

1、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。

2、将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁。

3、大米淘洗干净,沥干水分。

4、平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香。

5、再加入蘑菇香菇继续炒香。

6、再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香。

7、然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟。(水量要多次少加,多观察并多加搅拌)

8、米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅。

排骨焖饭 16880003ff183656a03e.jpg

1.烧开水焯排骨。2.烧油翻炒排骨。3.炒至金黄加入葱、姜、蒜爆香。4.加入生抽、老抽、冰糖上色,加花椒粉上味。5.

加水和胡萝卜丁,盖上锅盖,小火炖20分钟。

6.

淘完米,把炖好的排骨汤倒入电饭煲中。

7.煮45分钟,焖15分钟。

什锦海鲜饭

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原料:蒜片、洋葱,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁,鲜虾,鸡脯肉

调味:黑胡椒,盐,酱油,料酒,糖

步骤:

1、所有原料切丁备用。鲜虾去皮挑去是线,用料酒腌制十分钟,鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分钟

2、锅烧热下入橄榄油烧至八成热,放入鸡丁煸炒至变色

3、放入蒜片、洋葱,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒,加极少量生抽提

4、加入番茄酱炒匀,此时可一并加入少许盐

5、加入提前泡好的大米翻炒均匀

6、倒入热汤,搅匀,转小火,加密封盖,焖15分钟后加入提前腌制好的虾仁继续盖盖焖5-7分钟。(食用前可加入香芹碎装饰。)

总体来说,焖饭大致的做法是:将菜炒好,与未熟的米饭混合煮熟,然后焖上一会儿。菜香会融进米中,就像吃饭喜欢拌菜汁儿那样,但是焖饭味道会更鲜香。不想做一桌子菜,就来个简单好吃的焖饭吧。



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