不用一点油就能煎出荷包蛋，聪明的女人都这样做

黄球鞋

准备食材，没什么好说的了，就一个鸡蛋就可以了

1、把鸡蛋打到碗里，留备用

2、锅底加点水烧开，水成鱼泡沫就加鸡蛋进去了

3、等蛋白凝结成蛋白之后，盖上锅盖，然后关火

4、大概四五分钟之后，蛋白凝结，蛋黄开始流黄

5、取出装盘，根据自己的喜爱可以放入一些黑芝麻或者滴入几点香油、黑胡椒就可以开吃了

1、温馨提示：

不喜欢流黄的可以再晚几分钟取出，时间延长的话可多放些水，鸡蛋一定要新鲜要不然蛋白容易飞烂

最黑的黒是绝望