社区版块导航

便捷生活
我要买房家居装修租房转铺亲子营西宁车友
互动西宁
西宁茶座情感天空交友征婚有问必答西宁资讯
乐活西宁
西宁美食家有爱宠
要结婚
谈婚论嫁
找客服
意见建议

[美食杂谈] 教你用它做粥能预防糖尿病和高血压!

[复制链接]
发表于 2017-1-23 10:15:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上很多人都会吃这样的稀饭,在加上一跟油条是最适合不过了。现在的人早上没什么胃口,不知道吃什么,教你一道暖胃提神的稀饭!一起试试吧,超级简单。


1.png


主料:香米250克,皮蛋2个,瘦肉150克。


微信截图_20170123101205.png


辅料:盐,鸡精,小葱2根。

步骤1:把食材都准备好,瘦肉先煮一下。

步骤2:把香米洗好,用锅或高压锅煮。加入适当的清水。

步骤3:煮稀饭的期间,把瘦肉和皮蛋切好。


微信截图_20170123101216.png


步骤4:白稀饭煮好了,火不要关。

步骤5:最后把瘦肉个鸡蛋倒进去,加盐和鸡精滑动。

步骤6:瘦肉熟加入葱花后,就可以盛碗了。

小贴士:大米一定要选煮稀饭的大米,不然煮出来的水是水,饭是饭。


微信截图_20170123101154.png



您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

本站内容纠错举报
信箱:2363646802@qq.com
举报电话:0971-96123
青海省互联网有害信息举报中心
信箱:qinghaiyuqing@163.com
举报电话:0971-8483520
网上有害信息举报专区
快速回复 返回顶部 返回列表