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[美食杂谈] 它被称为天然青霉素,杀菌防感染,竟然还是回锅肉的绝配!!

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发表于 2017-1-3 09:31:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
蒜苗还能有效预防流感
肠炎等因环境污染引起的疾病
可预防血栓的形成
同时还能保护肝脏
蒜苗回锅肉更是不得不吃

QQ截图20170103092707.jpg

食材:五花肉,蒜苗,郫县豆瓣酱,老干妈豆豉,料酒,酱油,葱姜蒜,花椒,白糖

第一步:
QQ截图20170103092714.jpg

锅中放水,将葱姜蒜和花椒放入,煮到香气浓郁。

第二步:

QQ截图20170103092719.jpg

放入肉块,煮到七八成熟时捞起过一下凉水。

第三步:

QQ截图20170103092725.jpg

将肉切片,尽量薄一些哈。

第四步:

QQ截图20170103092731.jpg

蒜苗切段备用,特别嫩的蒜可以连茎一起。

第五步:

QQ截图20170103092736.jpg

锅下油,放肉片跟郫县豆瓣酱一起大火快速煸炒片刻,肉片微卷出油的时候加入酱油、料酒、糖和老干妈豆豉翻炒一会。

第六步:

QQ截图20170103092741.jpg

加入蒜苗,大火翻炒至蒜苗熟,出锅装盘啦。



发表于 2017-1-3 09:31:40 | 显示全部楼层
回锅肉总是回味无穷
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