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[美食杂谈] 一道养气南瓜粥,好吃营养还招财!

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发表于 2016-12-3 10:49:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄金招财南瓜粥

QQ截图20161203104528.png

1.将南瓜去皮去囊,冲洗一下,备用(选用的圆扁的那种南瓜,那种更黄一些,长得像冬瓜样子的那种南瓜没这个颜色黄)

QQ截图20161203104535.png

2.用装米的量杯装取约一杯左右的香米,抓一把藜麦,淘洗2至3次

QQ截图20161203104546.png

3.将南瓜切成1.5立方的小丁

QQ截图20161203104553.png

4.将米和南瓜丁放入锅中,加入水至约2.5-3L左右的水位

QQ截图20161203104600.png

5.普通锅煮粥约45分钟左右,用压力锅约20-30分钟左右,具体时间按照喜好口感调节,大火煮开,约15分钟后调成中火,煮粥要小心溢锅哦

QQ截图20161203104608.png

6.在大约35-40分钟左右的时候放入冰糖,按照口味调节冰糖量

QQ截图20161203104615.png

7.45分钟后,南瓜粥出炉,加入一大勺糖桂花,搅拌均匀,吃之前撒点桂花干增香

QQ截图20161203104625.png


发表于 2016-12-3 10:50:04 | 显示全部楼层
南瓜看着好有食欲啊
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