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[沫友私房菜] 鲜奶木瓜仙草捞,美容减肥又丰胸

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发表于 2016-8-26 10:43:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
一款美白祛火的夏日甜品,没有糖精和奶精,安心吃不怕胖哟!
主料:纯牛奶1盒  黑凉粉1盒  木瓜1个
辅料:蜜红豆适量  薏米适量


201608030938596502.png


鲜奶木瓜仙草捞的做法
1.将黑凉粉50g用150ml的凉白开冲开,搅匀。(我做了一大锅,可以按比例缩小分量做,按说明书上的粉和比例操作)
2.倒入1.1L的沸水,搅匀后倒入保鲜盒。
3.冷却后放入冰箱,吃之前切成小块。
4.薏米提前煮好,蜜红豆也需要提前备好。
木瓜切开去籽,用挖球器挖几个小球,切块也可以。


2013103015464731942.jpg


5.仙草和蜜红豆都可以前一天晚上做好放冰箱冷藏。薏米可以前一晚预约煮好,第二天早上就可以用了。将所有的食材都放在碗里。
6.倒上鲜奶就可以啦。
                               

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