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[沫友私房菜] 烤什蔬牛肉串,不一样的烧烤营养棒棒哒

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发表于 2016-8-26 09:44:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
      我们喜欢吃烤串,但我们这里只晚上开档,不是随时可以吃到,还是在家自己用牛排料做,随时可以吃还简单卫生少盐。青圆椒、红圆椒、黄圆椒搭配上牛肉块,烤8-10分钟,好看好吃。

主料:草鱼1600g  酸菜1颗
辅料:豆瓣酱适量  麻椒适量  干辣椒适量  盐适量  油适量  蒜头适量  姜适量  金针菇适量


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豆瓣酱版酸菜鱼的做法
1.原料准备
2.草鱼洗净备用,金针菇洗净切去头部,酸菜洗净切细段,蒜头切成末,姜切片,干辣椒切段
3.锅中开火,放入麻椒焙一焙
4.麻椒倒入碗中,用勺子研磨,备用
5.锅中加入多一点的油,再倒入两勺豆瓣酱,炒出红油
6.炒出红油后,加入切段的酸菜,翻炒一下
7.炒至变软后,倒入多一点的清水,熬煮至煮开
8.待烧开后加入几片姜片,主要是去掉草鱼的腥味
9.再加入洗净的金针菇,拌一拌
10.加入适量的盐,不需要太多,尝试下味道
11.将酸菜和金针菇盛出,放入鱼片,变色即可盛起
12.盛起后在表面码上蒜末,干辣椒,麻椒,再用烧热的油烫一烫
13.这次做的太多了,做成了两大碗,三个人都吃不完        



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