社区版块导航

便捷生活
我要买房家居装修租房转铺亲子营西宁车友
互动西宁
西宁茶座情感天空交友征婚有问必答西宁资讯
乐活西宁
西宁美食家有爱宠
要结婚
谈婚论嫁
找客服
意见建议

她只有11岁却痴迷撸铁,却震惊了健身圈!这才是真正的健身女神!

[复制链接]
发表于 2016-8-20 16:04:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
        11岁,我们在读小学的年纪,

  然而这位11岁小女孩却逆天了!

  今天的主人公Elle,今年11岁,虽然她看起来和普通小女孩没有差别,却已经在健身圈爆红。

  103_2202725_022f324e6098203.jpg


  她的训练偏向Crossfit,

  这是强度和难度都很大的运动项目。

  下面是Elle的几张训练照,

  感受一下她的日常

  成人杠铃,颈前深蹲!

   103_2202725_18cbaaf0e66564d.jpg


  一边2片杠铃片挺举,

  这个重量很多成年男性都困难....

   103_2202725_7c3f9a9970e597d.jpg


  大重量杠铃抓举

  这真是一个女孩吗?

   103_2202725_b59f56a708d3a45.jpg


  Elle的训练非常认真,

  并且都是大强度的训练,

  她的几张照片震惊了许多网友!

   103_2202725_076d08ff5215ff2.jpg


  下面来自她的训练视频,

  这些训练的片段让许多健身者泪奔了,

  原来我的训练强度不如一个11岁的女孩。

  轻重量颈后推举,

  不少成年男性也用这个重量!

   image.jpg
  上面的重量对她只是热身,

  下面才是她的实力,

  一边一片大杠铃片的颈后推举。

  这个重量许多男人都很难做,

  另外,这是站姿....

   image.jpg

  用大重量练习高翻!

   image.jpg

  一边2片杠铃片,

  轻松挺举,

  完爆99%的成年男性!

   image.jpg

  杠铃抓举

  爆发力惊人。

   image.jpg

  大重量颈前深蹲,

  服!!!

   image.jpg

  我不想练了....

   image.jpg

  这才是Elle的正常重量,

  一边4片,轻松拉起,

  健过身的人应该知道这意味着什么....

   image.jpg

  Elle健身要从小说起,

  别人玩滑梯的时候她是这样玩的。

   image.jpg

  走到拿爬到哪!

   image.jpg

  一般的玩具她是这样玩的....

  上辈子是运动员吗?

   image.jpg

  当然,老爸也很支持Elle锻炼,

  在家里她是这样玩的。

   103_2202725_3ecf91a97c5e209.jpg

  之后Elle的老爸找到专业教练,

  从此她开始了正式的训练。

   103_2202725_ac0dd98ae55055b.jpg

  Elle的教练非常专业,

  兴趣和努力,加上超高的天赋,

  现在Elle的训练水平已经很高。

   image.jpg

  Elle简直就是天生的运动员,

  除了力量变态,

  她的各项身体素质都超群。

   103_2202725_8c6240d54b69106.jpg


  弹跳也很变态。

   103_2202725_89a632563bee824.jpg


  随处做标准的倒立。

   103_2202725_4b3c103d66d1556.jpg

  倒立行走!

   image.jpg

  爬绳训练!

   image.jpg

  职业攀岩选手的训练!

   image.jpg

  倒立俯卧撑!

   image.jpg

   103_2202725_dd9d185adc73bf5.jpg


  看到这里,网友们也炸开了锅,下面是来自网友的评价:

  


    你会后悔的,到时候长不高,废了。

      


    11岁,真不该这么练,也是拼命了。

      


    长身体的时候深蹲我感觉少做吧⋯⋯

      


    这个要看整体力量了,一直练的,循序渐进到这个水平就正常了。

      


    任何事情都会有两面性,既然选择了就要勇往直前!

      


    每次看到就知道有人说这样会长不高,这样会伤膝盖,这样会干嘛。这很明显就是培养成运动员啊,肯定有专业的训练计划和教练,父母又不是傻子,圣母婊们真是够了。

      


    作为20岁的我才做100kg的深蹲是不是很惭愧。

      


    你管人家废不废,他既然选择了这个不会不知道坏处。所谓做到极致的人,就是要有所放弃,这些做到极致的人让我们看到这个世界无数的可能性。难道所有人都像你一样天天上班天天下班回家热炕头?

      
当然,Elle并不太理会这些声音,

   103_2202725_076d08ff5215ff2.jpg

  对于这位11岁的健身者,

  我服!

103_2202725_b4011a32250520a.jpg


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

本站内容纠错举报
信箱:2363646802@qq.com
举报电话:0971-96123
青海省互联网有害信息举报中心
信箱:qinghaiyuqing@163.com
举报电话:0971-8483520
网上有害信息举报专区
快速回复 返回顶部 返回列表