社区版块导航

便捷生活
我要买房家居装修租房转铺亲子营西宁车友
互动西宁
西宁茶座情感天空交友征婚有问必答西宁资讯
乐活西宁
西宁美食家有爱宠
要结婚
谈婚论嫁
找客服
意见建议

[美食杂谈] 最受欢迎素菜

[复制链接]
发表于 2016-8-11 09:44:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
干煸杏鲍菇

用料:
杏鲍菇300克、花椒10克、蚝油1大勺、沫友1小勺、白糖1小勺、干辣椒10克、食盐1/2小勺、生抽1大勺、鸡精1/2小勺、葱1段、姜2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克

1、准备原料
2、花生切碎和芝麻在锅中干炒成熟
3、杏鲍菇用手撕成细丝,粗细根据个人喜好,喜欢有嚼头的就粗一点,撕出来的绝对要比刀切的好吃
4、微波炉加入4分钟,沥干水分,目的是为了使杏鲍菇初步成熟,也除去多余水分,也可以焯水后沥干水分
5、干辣椒切碎,葱1小段,蒜3瓣,生姜2片,改刀成片
6、锅烧热后倒入少许油,将没过锅底即可
7、倒入杏鲍菇大火煸炒,炒到表面焦黄即可倒出来备用,全程大火,杏鲍菇比较耐炒不用担心会糊掉
8、锅中再次到少许油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,如果为了吃的时候方便可以捞出花椒
9、花椒出香味后倒入干辣椒和葱、姜、蒜,这时候放入葱、姜、蒜不会糊掉
10、倒入炒好的杏鲍菇,快速烹入酱油1大勺翻炒均匀,这时候锅很热,烹入酱油香味会立刻释放出了
11、这时候火关小,加入1小勺糖,盐和鸡精各1/2小勺,再放上1大勺蚝油,如果火大了,酱油会糊掉
12、开大火把调料翻炒均匀,淋上沫友一小勺,最后出锅前撒上干炒过的芝麻花生碎炒匀即可出锅

640.webp (5).jpg

地三鲜

用料:
茄子、土豆、青红椒、葱末、蒜末、玉米淀粉、生抽2勺、盐适量、白糖少许、水淀粉

1、茄子、土豆去皮切滚刀块,青红椒切块。
2、将切块的土豆、茄子,浸泡在水中5分钟。
3、捞出茄子、土豆沥水,均匀的撒上淀粉。
4、锅内适量油烧热,下入土豆块中小火炸至金黄色捞起,沥油。
5、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色捞出。
6、生抽、盐、白糖、水淀粉混合调匀成味汁。
7、锅置火上少许油烧热,爆香葱、蒜末,下入土豆、茄子、青红椒。
8、调入味汁略烧,让水淀粉糊化。
9、撒入蒜末,翻炒均匀即可出锅。

640.webp (6).jpg

宫保豆腐

用料:
豆腐500克、黄瓜60克、胡萝卜60克、花生米50克、葱白50克、姜蒜适量、生抽15毫升、料酒15毫升、醋10毫升、盐2克、糖10克、郫县豆瓣一勺、干辣椒几个、花椒二十粒、烹调油、淀粉5克

1、主要材料 图。液体调料混合加淀粉备用。
2、豆腐 黄瓜 胡萝卜切丁。
3、葱切厘米段,姜蒜切碎。
4、炒锅洗净烧干后下凉油同时下花生米。
5、油热后花生米也炸酥,出锅淋油。
6、豆腐下锅炸一下。这期间把胡萝卜焯一下水。
7、至表皮变色后淋油出锅。
8、锅中留下一点儿油,下花椒和干辣椒段炒香。
9、下姜蒜和部分葱稍炒后加郫县豆瓣炒香。
10、将炸好的豆腐回锅,颠均匀。
11、将黄瓜胡萝卜丁下锅。
12、颠炒后下葱段。
13、将之前调好的味儿汁淋入锅中,
14、颠均匀。
15、倒入炸好的花生米。
16、出锅即可。

640.webp (7).jpg

红烧土豆

用料:
土豆一个、食用油适量、八角四五个、盐一勺、白糖两勺、生抽适量、老抽适量

1、土豆削皮,切成土豆块用水泡一会儿,泡去多余淀粉。
2、捞出土豆,沥干水分
3、锅内放油,炸土豆块
4、大火将土豆块炸至金黄
5、炸好的土豆块沥油备用
6、另起一锅放少许油,爆香八角
7、倒入土豆块翻炒几下,放生抽、老抽、盐、白糖,开水没过土豆块,开锅之后转小火。
8、汤汁浓稠之后,大火收汁即可。

640.webp (8).jpg

虎皮青椒

用料:
尖椒5根、蒜适量

1、将尖椒清洗干净后去蒂。
2、用一把小刀,伸进尖椒内部,沿着尖椒籽轻轻的转动刀。
3、用手将整根辣椒籽拉出来即可。
4、将辣椒切成两段、蒜切片备用。
5、锅里抹一层油,然后将辣椒放入锅里。小火开始煎制。
6、一边煎一边要用铲子按压,煎好一面后再翻另外一面,煎至辣椒表面7、出现焦斑、表面起皱。都煎好后盛出备用。
8、锅中倒入少许底油,油热后将蒜片放入锅中煸炒出香味。
9、将尖椒再次放入锅中煸炒。
10、开始调味。放入一勺生抽、两勺醋、一勺糖、一小勺盐、一小勺鸡精,然后翻炒匀均即可出锅。

640.webp (9).jpg



发表于 2016-8-12 12:21:00 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

本站内容纠错举报
信箱:2363646802@qq.com
举报电话:0971-96123
青海省互联网有害信息举报中心
信箱:qinghaiyuqing@163.com
举报电话:0971-8483520
网上有害信息举报专区
快速回复 返回顶部 返回列表