掌控糖尿病健康季之饮食篇

王子的心空

    《中庸》有言在先：“人莫不能饮食也，鲜能知味也。”饮食在中华民族五千年的传承中占有很重要的位置。对于糖尿病患者，在吃上尤要注意，吃什么、怎么吃是很有讲究的。



    掌控糖尿病健康饮食季旨在通过活动的形式激励糖友勇于晒出自己的三餐饮食，一起学习如何平衡膳食营养，以便于血糖的控制，下载掌控糖尿病APP，健康做任务，轻松赢大钱！

按照惯例，又到了小编为大家普及掌控糖尿病健康知识的时间了，相信大家通过小编之前写的关于掌控糖尿病之监测篇、运动篇的文章对于糖尿病五架马车里的监测与运动已经有一定的认知了，接下来小编就为大家普及一下合理的控制饮食对于预防和掌控糖尿病的优势。



    饮食干预是糖尿病患者营养治疗的核心，人的一日三餐都和血糖息息相关。如何将入口食物中的营养均衡分配，是糖人们最应该关注且需要持续学习的地方。每个人的身体状态以及敏感性不一样，所以应该学会给自己设定合理的质量目标，控制总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养素，达到患者的代谢控制目标，尽可能地满足自己对于个性饮食的偏好。



    你是否有一手好厨艺呢？又或者是对于饮食控糖有独到的见解？那就赶紧晒出来给糖友们看看，帮助他们进一步控制好自己的血糖。同时掌控糖尿病会以红包的形式奖励给那些敢于晒出美食的你们，并且会邀请专业顾问团的医师和助理进行一一点评，控糖从现在开始！

    文章来源于：掌控糖尿病健康季 izhangkong.com/news/160328134800079.htm

花柒

我本人是一个很节约的人，我拉屎从来不用纸，吃饭从来不用筷子，而且没有洗过手！