萌版八段锦沫友们快快练起来

幸福在即 · 发表于 2015-11-18 11:15:37

本帖最后由宁么么于 2015-11-18 13:14 编辑

精要

0?wx_fmt=jpeg.jpg

每天伏案工作，经常低头玩手机，一坐就是一天……所以经常腰酸背痛颈椎病，虚胖胃疼眼疲劳。都是因为没时间运动？萌萌哒办公室八段锦来了！憨态可掬的大熊亲自为你示范动作，健身健体，简单易学，练起来咯！

▼ 第一式：两手托天理三焦

0?wx_fmt=gif.jpg

▼ 第二式：左右开弓似射雕

0?wx_fmt=gif.jpg

▼ 第三式：调理脾胃须单举

0?wx_fmt=gif.jpg ▼ 第四式：五劳七伤往后瞧

0?wx_fmt=gif.jpg ▼ 第五式：摇头摆尾去心火

0?wx_fmt=gif.jpg ▼ 第六式：两手攀足固肾腰

0?wx_fmt=gif.jpg ▼ 第七式：攒拳怒目增气力

0?wx_fmt=gif.jpg ▼ 第八式：背后七颠百病消

0?wx_fmt=gif.jpg ▼ 八式集合，小伙伴们转起来学起来~

0?wx_fmt=jpeg.jpg

显示全部楼层 · 发表于 2015-11-18 22:42:32

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

我要开心该用户已被删除	发表于 2015-11-18 22:42:32 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
我要开心该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报

萌版八段锦 沫友们快快练起来