孕妈咪皮肤护理

西宁欧亚男科

怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好，皮肤变得光滑、细致。也有可能会变得很干很糙，或者更加油腻。
皮肤的日常护理

• 避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；
• 饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；
• 多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；
• 平时做好保湿护理，每日早晚各一次；
• 对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。
  

脸部皮肤的保养

• 清洁：使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次；
• 保湿：清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。
• 控痘：有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。
• 防斑：多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。
• 防晒：孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全。