今年的圣诞节，自己做大餐和老公分享！

紫瞳の娃娃 · 发表于 2013-12-25 23:10:40

今天晚上和老公一起在家过圣诞！

这个就是晚上用到的食材，那个小小的绿色的蔬菜就是孢子甘蓝，很有营养滴！打听很久终于买到了！

孢子甘蓝，又叫子持甘蓝，十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物，抱子甘蓝的小叶球鲜嫩，营养丰富。每千克产品中含维生素C 0.98～1.7克，孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。我国于近年来开始引进并生产抱子甘蓝，使之成为时兴的特菜。
在王府井买到的半成品牛扒，材料都齐全，只需要动手做就OK！
呵呵，下面就是我做好的饭菜了，还做了几个家常菜，娃娃秘制拌豆腐，茭白炒肉，还有小甘蓝炒肉！
配上红酒，嘿嘿，完美！

锁★冰寒 · 发表于 2013-12-25 23:14:13

很没出息的我饿了

紫瞳の娃娃 · 发表于 2013-12-25 23:18:46

锁★冰寒发表于 2013-12-25 23:14
很没出息的我饿了

来吃吧！

[沫友私房菜] 今年的圣诞节，自己做大餐和老公分享！

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