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本帖最后由 宁么么 于 2013-3-21 14:44 编辑
3月21日是世界睡眠日，对于睡眠质量的话题又被人们所关注。睡眠质量与家居生活密不可分，因此睡眠产品的选择很重要。现在的年轻人工作压力大，生活不规律，如果睡眠质量再得不到保证，那么健康问题迟早要面临。尤其现在到了春日，人更加容易困乏。今天，365小编就与您一起讨论如何提升我们的睡眠质量，保证健康的生活。
篇章一：对于家居睡眠常见的几个问与答
“为什么我越睡越累？”“今天晚上不睡，明天把觉补回来。”当您的头脑中出现这样的念头时，专家提醒，您已经进入睡眠误区了。 同时，对于睡眠产品的选择，人们也同样走进了一些误区。小编根据常见的几个问题，来帮助您走出睡眠的误区。
问题一：睡得越多越有益于健康吗？
答：目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为，睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大，每个人的睡眠时间是不一样的，个体差异很大，质量比时间更重要，最重要的是保持生活的规律性。
问题二：床垫越软越有助于睡眠吗？
答：弹簧超标准加高，使床垫过软，一些正处于生长发育中的青少年睡卧，易患佝偻病等。
问题三：颜色越深的床品和窗帘更有助于睡眠？
答：深色床品的确在氛围营造上更显独特，但有一点需要提醒，由于一些小品牌选择廉价染料，可能含有偶氮、甲醛等有害物质，所以套件颜色太深，可能会有隐患。因此，床品越浅淡越素雅，安全性越高。通常也建议床品在使用前，最好先水洗一次，甲醛、偶氮等易挥发，并且有害物质融于水，在清洗过后能有效减轻。
问题四：市面上的静音产品可信吗？
答：据了解，国家只出台了《家用和类似用途电器噪声限值》，如规定洗衣机的洗涤噪声最高限值为62分贝、脱水噪声最高限值为72分贝；250升以上的冰箱噪声限值为48～55分贝等。而对于“静音”，国家并未出台相关的标准。因此，消费者在购买产品时，切勿盲目听信“超静音”产品，应注意询问产品的噪音指标，仔细查看产品的说明书，不要轻信销售员的一面之词。
篇章二：睡眠产品市场现象解析
几年前商家推出睡眠产品的时候，消费者还不是很关注。而如今涉及床垫、睡眠纺织品、功能家纺、枕具、健康睡眠系统等众多改善睡眠产品的竞相上市，则显示了睡眠产业的“前景”。那么就让我们一起看看目前该市场呈现的几种现象吧！
现象一：改善需求增多。
在所有家居产品中，床具和床上用品是最直接影响睡眠好坏的，而其中最关键的就是床垫。据家居研究中心的调查，在十年前，消费者购买卧室床具，花在床上的钱远远大于床垫，比如花3000元买床，可能只愿意花1000元买床垫，甚至不少床垫是随床赠送或者以较低的价格搭售的。
但现在情况不一样， 越来越多的人愿意在床垫上花钱，和在床上花的钱已经持平，一些家庭甚至买床只花两三千元，但却愿意花上万元买一张好的乳胶床垫。在面对的床垫顾客中很多是改善型需求，“以前，很多顾客都是刚装修的新房，现在悄悄地，改善型床垫需求占的比重明显扩大优势。比如，一部分人的床垫才买一两年，就想买一张比现在的使用的更好一些的床垫。还有一部分人睡眠质量下降，也想换一张更舒适的贴合自己的床垫。
现象二：产品越来越科技化
正是由于床垫市场改善型需求比重越来越大，目前南京的睡眠产品市场，种类也越来越多，在价格方面从几百元到数万元不等。中端床垫的市场价格一般在3000～8000元，高端床垫则在万元以上。在今年世界睡眠日前夕，市场上更是冒出了很多科技化的床垫产品，消费者在购买床垫之前，电脑系统可以根据消费者的年龄、体重以及脊椎形状等因素做出适合消费者的床垫的数据报告，然后由工作人员根据报告为消费者匹配出最适合消费者的床垫。
现象三：静音产品推陈出新
除了适合自己的床具，一个相对安静的睡眠环境也是能影响睡眠的因素。这几年，静音概念的地板、木门、门锁等产品也是层出不穷。比如，在室内噪音中，门锁噪音容易被人忽略，但对家庭生活的影响却不容小觑。有研究显示，突然的噪音达到60分贝，可使70%的人从睡梦中惊醒。但大多数室内门锁开合间的噪音峰值都超过了这一数值。而今年有一款门锁新品，较普通室内门锁降噪60%左右，处于适合睡眠的静音水准，对人们的休息和生活基本不造成影响。
不过，也需要提醒消费者的是，不少静音家居只是吸引消费者的一个噱头，消费者也要注意区别。比如地板市场近两年冒出来的静音地板，目前没有标准可以参考，而且，其实普通地板安装好了也降噪，因为地板出声响，一方面是踩踏时发出噪音，另一方面是地板间摩擦产生异响。铺装时，只要地板间留好缝，避免热胀冷缩时缝隙过大或过小，就能有效减少噪音。
篇章四：优质睡眠产品提升生活质量
“国际睡眠日”的目的就是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒我们要关注睡眠健康及质量，关注睡眠质量就是关注生活质量。
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