我想知道一个女生怎么才能保持不恋爱脑？

董小姐

谈恋爱特别容易患得患失，想问下大家怎样才能保持不恋爱脑？

So、yun

专治恋爱脑的10条醍醐灌顶恋爱心法！
1、男人怎么对待你，都是你教给他的。
不要动不动就问对方：“你是不是不爱我了，你会不会离开我呀，你是不是喜欢上别人了”这类语言，这只会暴露你内心深处太害怕失去对方的恐惧，是一种极度不自信的表现。带来的后果是什么呢？
你可以想象这么一个画面，你和一个比你高、比你壮的人坐在一起，然后你对他讲：“诶，你会不会打我啊，你可千万别打我啊，你打我我可怎么办呢”。
也许他根本就不想打你的，可你总这么和他说，那他慢慢就会觉得，自己真的可以随便打你，并且可以用打你这件事情来威胁你。
现在你能明白为什么有些男生会动不动就和自己女朋友提分手了吧。
2、遇到男人莫名其妙的“突然性抽离 ”，别反扑，一反扑就完蛋。
表现为一个男人在你身上时间上的陪伴、情绪上的关心，以及见面/聊天次数等投入骤然减少。别听他找什么理由 ，也别怀念他曾经如何对你好 ，更别琢磨是不是自己哪里表现的不好 。
男生有这种反应，无非两种可能，要么就是他从一开始就没打算和你有长期的发展，快速从你的身上得到他想要的之后，热情就迅速冷却了；要么就是他故意为之，也就是套路你，一开始把你捧起来，给予你极大的热情和温柔，但是当你好像有点开始陷进来的时候，或者已经对他产生一些依赖的时候，快速撤退，这个时候就会出现一种情况【你的情绪被对方疯狂调动起来 】，那这个时候按耐不住的女生或者框架弱的女生可能就会立马反扑回去。
一反扑，关系的高低位就出来了，男生会从这一刻起占据主动权，顺利处于感情高位。
3、你的恋爱结果取决于你的恋爱姿态。
【只会付出】的姑娘遇到的都是短择的渣男，因为在关系中你制定的，只有对方可享有的权利，却没有对方该尽的义务；
【懂得要求】的姑娘筛选出来的都是稳定付出的好男人，因为在关系中制定的，是你享有的权利，和男人应尽的义务。
如果已经是处于低位的付出型怎么办？很简单，重新制定你们之间的规章制度。这点我在甜虐课中有详细讲如何扭转低位。
4、谈恋爱最重要的一个能力，就是“专注当下”。
《圆桌派》有讲到一个词【目的性颤抖】就是你想做成一件事的时候，越容易做不成，做不好，原因无非是你太在乎结果时，得失心就重了，也就是“心态崩了”。
“心态崩了”、“太在乎结果”往往也是谈不好一段恋爱的原因。一旦百分百奔着结婚的结果去，就很容易高敏感的去放大和上升对方的一言一行，瞻前顾后，小心翼翼。
怎么办，就是“专注当下”。不会⼀上来就奔着恋爱结婚的标准，非谁不可，⽽是体验恋爱快乐，⼀个⼈还不错，跟他相处能给我带来开⼼、能给我带来资源、总之，你在当下关系中是【有所得】的，那就先享受当下，经营当下，不拉高预期。
如此，也更容易营造出轻松舒适的相处氛围，当一个人和你相处的体验足够愉快，那其实反而更容易达到你想要的结果。
5、女人想要收获幸福就必须保持一个心态：“你再好，也必须对我好才能得到我的爱。”
我要的男人必须疼爱我，不管他是谁，有多优秀。把他当成普通男人，只要坚持这一点，你就不会掉到坑里去。
同时，在关系最初就要把自己放在一个需要认真对待、真心呵护的定位上，才能让对方一开始就不会生出怠慢的心思。
你想让男人给你更多的爱，就需要告诉他：“我一直是处于被爱的状态，我也值得更好的爱，所以你必须对我好！”这就是对男人的正向植入。
开始决定结果，你一开始就建立了他爱你的模式，那么你会很轻松的收获他的爱，如果一开始就是他伤害你，你就很难翻盘了。
还有一点很重要，你打心底也要觉得自己值得更好的爱！

〝独特范っ

第一条:不要研究对方的行为和情绪,关注自己的情绪和需求有没有得到满足。
第二条:不要去纠结“他为什么不喜欢你了”这件事。
第三条:你困在一段感情里可能只是因为你的眼界太窄，圈子太小
第四条、对一个人太过上头,喜欢得不行不行,其实是你自己的问题
第五条、多问问自己对方哪里好，喜欢他什么。
第六条、你不需要亲密关系也能活得很好
所以说，当你在想他的时候，不妨去找点其他的事干，比如说去运动啊、去学习考证，去培养一项兴趣爱好。

思思

把鸡蛋放在不同的篮子里！这里的鸡蛋，实际上指的是你的精力。圣埃克苏佩里的《小王子》里头有句话说得很妙：“正是你为玫瑰花费的时间，令它变得如此重要”。如果你把自己所有的精力都放在了ta的身上，那ta就成为了你的全世界，ta一有动静，你就相当于地动天摇，ta一走了，你就等同于世界末日，怎么能不患得患失呢。
一个心理健康的人，是能够合理分配自己的精力的，事业、爱情、家人、社交、兴趣，都应该占有你心中的一席之地。

奇石

认清并承认自己的优势
你没那么差，更没差到离了眼前这个男生，此后就没人爱你的地步。

紫慕衣

值得所有女生点赞转发背诵，拒绝做恋爱脑。
1、在任何关系中，永远先考虑：我想不想，我开不开心，我喜不喜欢。
2、不要研究对方的行为和情绪，关注自己的情绪和需求有没有得到满足。
3、多跟自己对话，更了解自己情绪的来源，让自己的快乐源头保持稳定，才能更好地保护自己。
4、对一个人太过上头，喜欢得不行不行，其实是你自己的问题。
5、喜欢一个人什么特质你要很清楚的知道。
6、你不需要亲密关系也能活得很好不要想着去改变谁，拯救谁，或者治愈谁。

小圆圆

不要觉得你为一个男孩子付出点什么就是恋爱脑，不要觉得经常谈恋爱有男孩子哄就不算独立女性，所有的行为都是表象，真正重要的是自我核心价值需求的实现。

江南无雨

一个不恋爱脑的人，都非常清楚人与人的关系核心就是利益，从古至今都是如此，利益不只是钱，一个不缺钱但内心有缺陷的人，对ta而言的利益就是内心缺陷的抚慰与填充——这种案例太多了，多到没必要举例。

悉尼港

学习男人的恋爱思维：你的一切优点，都不是优点。落在实处能为我带来利益的，才是优点。靠利用，获得收益。靠互惠，获得长久。保存实力，随时抽身。