减肥。。减肥。。沫友鼓励下。

诺布妈妈

倔犟的小仨儿 发表于 2011-9-19 13:03
这个比方打的 = =！

没电狠的，就坚持不下去。哈哈

诺布妈妈

减掉10斤。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
昨天开始，痛下决心。。在这之前，虽然是胖胖胖，可一直纵容自己胡吃海喝，，属于管不好嘴巴的那类。。单位体检，看到一群脂肪肝。。。减肥刻不容缓。
昨天早晨空腹，，中午饿疯了，一小碟土豆丝。。。。快哭了，，饿呀，，第一次减肥。。。。
下午坚持喝水，老公晚上来电话说不回家吃晚饭，于是就饿了一下午。。
晚上实在饿得难受，白水煮西红柿一枚。。。连汤带水一盆。。。想想又不妥，趁着老公不在（他是我增肥的罪魁祸首），又倒掉半个，，，细细品之。。。
晚上10 点，老公强烈要求我吃东西，，一再用牛肉干诱惑，忍，，我忍。。。一杯白水下肚，，装睡。。
饿呀。。。

诺布妈妈

{:soso_e109:}早上竟然起的很早。。看到面包果酱和麦片，，犹豫再犹豫，，先做家务，，整理妥当，给老公热牛奶。。。口水ing。。。。该死的牛肉就摆在盘子里。。。。。喝了半杯牛奶。。。坚持，，将零食、酱肉、皮蛋通通塞进柜子。。。中午，白水焯芹菜+苹果一枚。

夏晓染

我在努力减肥。。。。
可是管不住嘴
。算了，还是吃自己的吧····

BaiYun

科学减脂。精致生活。你必须多做有氧运动不然减不下去啊。而且吃还得吃。喝还得喝。

诺布妈妈

谢谢楼上~~~~~以前。。那是什么时候想吃就吃，上班带堆零食，一下课就开吃。。早晨牛奶包子面包什么都不落下，，中午更不用说，都是肉啊肉。。。晚上做好饭，，，从人前吃到人后，，睡觉前还吃吃吃。。。后果很可怕啊，，，5年前105.。。168公分，，标准啊，现在直线上升40斤。。。好郁闷。

诺布妈妈

前两年还好，因为带孩子忙家务，一直控制在125左右，去年开始。。。不能再说了，泪奔。。。换了工作单位，，，不想继续一堆肥油了。。。要命的是月底要去外地学习半年，，我必须要强制住嘴巴了，不然又要去尝各种美食。。。人生啊，美食和减肥。。我选择减肥吧。。

诺布妈妈

中午喝汤。。在老公强烈要求下吃了两片牛肉。。。真TNND香。。挖哈哈，手洗了8件衣服，，算是消耗了一下。。晚饭继续苹果一枚+黄瓜。