那些能够让生活变得更好的小事

黑调酒

关于生活习惯：
1.坚持早睡早起；
2.每天跑步，每周健身；
3.戒糖，戒碳酸饮料；
4.少吃冰的，多喝水；
5.每天出门坚持涂防晒；
6.起床后喝一大杯水；
7.睡前做50个仰卧起坐；
8.坚持学外语、背单词。

关于生活态度：
1.每天拍一张好看的照片；
2.跟别人聊天时多一点点真心和耐心；
3.每天睡前想好第二天要穿什么衣服；
4.遇到流浪的小动物，给它们喂一点吃的；
5.每天记录一件开心事；
6.遇到认识的人就大方地问好；
7.多笑；
8.怀抱善意。