专治各种上火

站在25

【如何快速去除体内各种火】
①喉干嗓哑：饮淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。







从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡眠非常伤身，甚至是在悄悄培植癌细胞。下面五个睡眠习惯，如果您有其中之一，可千万要改了。
1.带“气”入睡
2.睡前吃过饱
3.睡前过量运动
4.睡前喝茶
5.使用不适当的枕头
这五个坏习惯让人一夜衰老，严重还会导致心梗、癌症，为了健康一定要改。