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“不开心的时候就来健身房跳一场舞，如果一场不够，那就跳两场。”“要记得上课的时间，我在健身房等你。”……这是西宁一家健身房团操教练欧茜每天都会重复提起的话，在提醒学员坚持运动的同时，她也向更多人传递着健康生活的理念。
职业女性、团操教练、舞蹈教师……这些是贴在欧茜身上的标签。从小热爱舞蹈的她，从事健身教练已有3年的时间。从大学成立舞队、毕业创办舞蹈工作室，到走进健身房成为一名团操教练，欧茜觉得这一切都像是命中注定。
2015年，欧茜在朋友的推荐下结缘健身圈。提起初次进健身房的场景，欧茜至今记忆犹新。她说，第一次去健身房只是想着带一节课试一试，没想到学员很喜欢她上的课，活泼开朗的她也很快跟学员打成一片。自那以后，她也就开始了健身教练的兼职工作。
欧茜坦言，虽然是学舞蹈出身，但刚开始做团操教练的时候，自己也面临着很大的压力。在她看来，作为团操教练，最重要的是要具备与学员分享和互动沟通的能力，而以往在工作室形成的特定教学方法并不适用于健身房课程，从舞蹈老师到健身教练，在身份的转变中，她也在不断学习尝试着改变教学方法。
“作为健身教练，首先你要严于律己，这样才能去影响他人”。长时间坚持一件事，难免会有倦怠感，但为了让自己不断成长，每两个月欧茜都会去各处参加学习培训，在提升专业技能的同时，不断更新着课程内容，保证学员对课程的新鲜感。
“有不少人问我，上班已经很累了，为什么还要坚持兼职做团操教练？”对于如何平衡本职工作与兼职当健身教练的疑问，欧茜也有着自己的见解，在她眼中，上班和健身是同等重要的两件事，工作是为了让生活变得更好，健身是在带领大家一起运动的同时，让每个人更快乐。
课堂上，她耐心细致地带学员上课，纠正着每名学员的动作，一遍又一遍讲着要领。课堂下，她对自身的训练和提升从不停歇。她说：“我希望用我的方式，能让更多人快乐健身。这是一种情怀，也是一种理念，需要很多人花心思花时间去经营推广。我也希望能在这种健康轻松的方式中，与学员分享彼此的喜悦，将正能量传递下去。”
来源：青海新闻网
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