长期吹空调青海人当心颈椎病

大爱丁丁

长期吹空调青海人当心颈椎病

       酷暑难耐，大家还得依靠空调、电风扇降温。

       专家称，频繁地吹空调或电扇，如果温度过低会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿，从而导致颈椎病症状加重，也就是我们经常所说的“着凉”“受风”。

直吹空调易发颈椎病

       据医生介绍，颈椎病的发病没有明显的季节性，但季节和环境的变化对颈椎病有一定的影响。

       例如：炎热、潮湿的环境会加重病情。夏天空气潮湿，“桑拿天”经常出现，这是影响病情的一个因素。同时，为了达到凉快的目的，许多人把空调温度开得很低，如果冷气正好对着后背或颈部吹，则会加重颈椎病情。

       如果颈椎很健康，吹空调自然没问题。但很多人有潜在的颈椎病，这时如果长时间直吹空调或风扇就很容易诱发颈椎病。尤其人在睡觉时，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡，就很容易发病。

颈椎病症状多种多样

       据专家介绍，坐办公室的白领和其他整天工作在电脑前的人群是颈椎病的“主力”患者。例如，长期从事财会、写作、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈位或某些特定体位，会使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于紧张状态，很容易发生颈椎病。

       颈椎病的症状多种多样，具体来说，有以下几种：脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重，肌肉变硬；上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下；一些病人还会出现下肢不听指挥，或下肢绵软；一些病人有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；少数严重者会出现大小便失控，甚至四肢瘫痪。

并不是所有的症状都会在每一个病人身上表现出来，往往仅出现部分症状，而且大部分病人表现轻微，病程也比较长。

好习惯预防颈椎病

       专家提醒，颈椎病与人们的生活、工作方式有直接关系。工作紧张，坐多动少，长期伏案，甚至在电脑前一坐就是几个小时，这样会导致颈、肩部肌肉过度疲劳。

       预防颈椎病应从保持良好的生活习惯开始，选择合适的工作和学习姿势。特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员，要尽可能多动少静，多走少坐，伏案工作１小时后应站起来活动活动四肢和颈椎。

       颈椎保健应该注意以下几点：戒烟；定时参加锻炼；不要长时间使颈椎处在非正常状态下，如长时间看电视、打麻将、长时间工作在电脑前，长时间伏案等。

       另外，医生建议，晚间入睡最好能关闭空调，或者控制电扇风向，不要用电扇直接对人体猛吹。

来源:柴达木日报

玻璃@心

看完以后，默默的关了风扇