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鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。炸鸡柳算的上大家最受欢迎的小吃之一,不光好吃也好做!
食材准备: 鸡胸肉500克、鸡蛋1个、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、面包糠适量。
做法:
1、鸡胸肉用刀背拍几下,肉更松一些。
2、切成粗条备用。
3、加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清腌制半小时。
4、蛋黄搅拌成蛋液。
5、鸡柳蘸匀鸡蛋液。
6、放面包糠里打个滚,均匀蘸上面包糠。
7、热锅凉油,小火烧热油,加入鸡柳,炸至金黄捞出控油即可。
8、成品图。
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