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[美食杂谈] 西宁人自己也能做的东北锅包肉,口水止不住!

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发表于 2017-1-16 11:37:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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正宗东北锅包肉

难度:配菜(中级)        时间:10-30分钟

主料        

里脊肉500g        胡萝卜5g

葱姜蒜适量        香菜3g

淀粉200g        盐2g

醋精6ml        米醋6ml

水6ml        白糖30g

味精2g        酱油3ml

做法步骤

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1. 里脊肉洗净,有筋皮的最好把筋皮切下去。切成厚为2-3毫米的大片儿。(厚度大概相当于2-3张银行卡的厚度)
2. 胡萝卜、大葱、姜切细丝。蒜切片,香菜切段。
3. 淀粉中加入水,侵泡十分钟,倒出多余的水搅成糊状,大概是半化的冰淇淋状,倒入里脊肉,用手抓匀至没一片肉都均匀裹上淀粉。
4. 将水,醋精,米醋,酱油,白糖,盐,味精倒入碗中,加少许水淀粉搅拌均匀。(在搅拌完成时,可以自己尝尝,是不是自己想要的酸甜口,如果不是,可以自己适当的添加糖或醋精,加几滴沫友口感会更好)
5. 锅中倒入二分之一的油,油不要太少,否则炸制过程中会粘连。七成热时,依次放入粘匀淀粉的肉片,不要一次性都下去,分多次下入,否则先下的和后下熟不到一起,也会导致先下的糊了后下的还没炸成型。(炸肉的时候可以把火关小些,这样不宜炸糊,捞出后再加火升温)
6. 待油温升到七成的时候,把分批炸好的肉一次性放入锅中炸。过程中,炸两遍,每次炸的时间不要超过一分钟,时间长了会导致硬而不酥。炸至外壳酥脆,呈金黄色即可。
7. 锅中放少许油,倒入葱、姜、蒜、胡萝卜,炒香。将调好的汁倒入锅中,大火烧至沸腾,倒入炸好的里脊肉。
正宗东北锅包肉,口水止不住!
8. 翻炒均匀,放入香菜既可出锅。
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