用它就能炒出一大盘高级养生菜，太好歹了！

登势

翡 翠 肉 卷

材 料 ：
卷心菜、熟米饭、洋葱、猪肉末、鸡蛋、胡萝卜、香菜、沫友、番茄酱、黑胡椒、盐、酱油适量

步 骤 ：
1. 食材洗净，洋葱、胡萝卜、卷心菜切末。

2. 洋葱爆锅，加入胡萝卜末翻炒之后，加入盐和胡椒粉，然后加番茄酱、水煮至浓稠~

3. 卷心菜切碎后，用开水焯烫一下~

4. 开始调制馅料，熟米饭、肉末、鸡蛋、卷心菜、香菜加入盐、胡椒粉拌匀。

5. 把肉馅团成团子放入烤盘或蒸锅中~

6. 倒入先前熬好的酱汁~

7. 大火蒸15-20分钟就可以啦~

不怕麻烦的话，可以在肉馅外面裹上一层菜叶子~

码好放锅里，直接倒入酱汁，煮熟就好啦~

蟹仔

看得我口水流一地