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土豆虽是很常见的家庭食材
但其中的蛋白质比大豆还好
不仅如此,更重要的是它总是能变幻出n种花样,让你百吃不厌
不信一起去看看吧:
新奥尔良烤土豆
食 材
土豆、芝士片、肉沫、盐
做 法
1、将土豆带皮洗净后,用到切成片,注意不要切断
2、将芝士切成薄片,塞入土豆片的缝隙中
3、将装好的土豆放入烤箱中烤20分钟左右,然后拿出
4、撒上调味品和肉沫、葱花、烤肉料等,放入烤箱再烤5分钟左右即可
葱香煎土豆
食 材
土豆(小个的)、盐、香葱。
做 法
1、将土豆削皮待用,香葱切成小粒
2、将削皮的土豆煮熟,然后切成小块
3、热锅加油,将土豆块放入锅中翻炒,两分钟后放盐和葱,即可装盘食用了
香煎土豆饼
食 材
土豆、鸡蛋2个、青蒜、香菜、面粉、盐、五香粉、油。
做 法
1、将土豆切丝,加入鸡蛋、香葱、面粉和盐,有需要的可加入香菜五香粉等调味用料,然后加少量水搅拌均匀
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些调好的土豆糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色
3、将煎好的土豆饼控油后,捞出,撒上葱花或者沾上番茄酱等即可食用啦
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