萝卜炖筒骨，营养赛人参

柠七丶

萝卜炖筒骨

萝卜性味甘、辛、平、微寒，不仅营养丰富，还含有大量的维生素和微量元素，能增强及其免疫力，有较高食疗价值。筒骨除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血功效。
食材：筒骨 萝卜 老姜 八角
做法：
萝卜去皮，切块备用；筒骨飞水备用。
把飞过水的筒骨、八角、姜片、放入子锅中，加入适量净水，大火煮沸2-3分钟后加入萝卜再次煮沸5分钟后，将子锅与食材放入焖烧锅中
2小时后出锅，加盐调味，完成

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