一岁宝宝消化不良 妈咪们注意这几点

莫失莫忘

　

　1、注意了气候季节的变化：

太冷或是太热都会影响消化功能，对于小孩，天气太热影响尤其明显，最常见的就是食欲不振，所以小儿贪玩切忌在烈日当中嬉戏，也不要贪凉玩水从而吹风夏天日长夜短，睡眠时间本来会较短，早睡早起以及足够的睡眠是必需的，养成良好的生活的起居习惯，不仅对小孩的健康很重要，更会影响其一生的作息。

　　

　　2、注意饮食调理：

小儿肠胃柔弱，如果饮食是没有规律，又嗜食瓜果生冷，肠胃最易受伤害，假使的平常爱吃零食，肠胃向来就是不健康，那么病势就更加的严重，发生的病症也是较多，所以饮食的节制对小儿来说甚为重要，从小养成良好的习惯，不要挑食，要多吃蔬菜，少吃零食，肠胃健全，自然就少生病，纵使有小病，也容易痊愈。

　　

3、注意环境卫生：

夏天是微生物繁殖的最好季节，许多细菌及霉菌在炎热的时候会大量地繁殖，尤其是含水分较高的食物，在夏季里温度及湿度适宜，细菌常呈几何积数成长，偶一不慎拿来食用，常会造成腹泻等肠胃不适的现象因此，在外就餐所引起的食物中毒屡见不鲜，而小儿抵抗力较弱，中毒的机会也特别高，所以小儿饮食最好在家准备，若不得已，亦应慎选干净卫生的商家购买。

　　此外，小儿指甲也是细菌及寄生虫卵最好的温床，必须养成勤剪指甲、常洗手，以及饮食前洗手的良好习惯；宠物也是感染的媒介，若无法让小儿远离宠物，则必须将宠物清洗干净，并随时检查宠物是否长有寄生虫。