产后妈妈如何“性”福?

西宁美丽妈妈

　　生育对女性的性生活质量有一定的负面影响，具体包括：阴道松弛，阴道分泌物少，阴道干涩，润滑不足，阴茎进入困难，有疼痛感，性生活结束后有疼痛感或烧灼感。但是，如果夫妻感情深厚，能一同积极面对和解决这些问题，曾经的甜蜜***很快就会再次到来。

　　产后何时才能享“性”福

　　通常，产妇在产后6周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，就可以恢复夫妻生活了！要6周的时间是因为，生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间称为“产褥期”。一定不要冒险突破“产后6周”的禁令，孕妇分娩时体力消耗大，产后身体较为虚弱、抵抗力下降，如果过早进行性生活，容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的甚至会危及生命。

　　首次同房要柔缓

　　专家建议，产后6周，产妇最好先去产科进行全面检查，如果检查结果没有问题，才开始恢复性生活。产后首次同房是关键，如果第一次合作愉快，那么，第二次该是多么令人期待，如果不愉快呢？简直不敢想象了……第一次，由于多数产妇仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢复到妊娠前水平，阴道较为干燥，阴道黏膜也较为脆弱，丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。产后同房可能会引起阴道裂伤，导致出血。一旦出血，应及时就诊，以免引起出血过多。不过不必太过担心，一般治疗后，都能愈合。当然，如果丈夫只顾满足个人欲望，不体贴和关心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能导致女性性冷淡。

　　技巧来解围

　　产后同房，与产前有一定的不同，所以，新爸爸新妈妈们要尽量掌握一些基本法则，让***更和谐完美：1、营造良好氛围，让房事在浪漫、私密的环境下进行，可以请老人或保姆代为照顾孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。2、房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精力共赴爱河。3、开始的时候房事不可以太频繁，以一星期1—2次为宜。可以在提高质量上下工夫。4、注意保持个人卫生，妻子应每天用温水擦洗身体。5、适当做一些体育运动如缩肛运动、仰卧起坐等，对产妇恢复“性”情大有帮助。6、女性应该改善自己阴道松弛的现象，专家推荐使用日本艾美伊人宝典，是缩阴的不错选择，有效改善性冷淡，提升性快感，促进阴道内新嫩细胞再生，重现少女紧窄，告别松弛生活，让你享受“性福”。