“五一”过后就是高考啦！！看看高考都要注意点什么吧！

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“高三孩子伤不起，考爸考妈不好当。”这是很多家有高考生的家长的感慨。现在距离2015年高考还有很少的的时间，留给高三考生自主复习备考的时间确实不多了，提醒考生父母，这个时候特别要注意为孩子营造科学的备考氛围，采取积极的态度，以协助的身份做好“军师”角色，同时通过换位思考化解不和谐因素。

　　1、给孩子充分的自主学习时间，切忌做来回“穿梭机”

      进入冲刺阶段后，高考生会面临前所未有的学业压力和精神压力，分秒必争成了不少考生回家后的真实写照。看着孩子忙碌的状态，不少父母总是有意无意地在孩子面前来回穿梭，希望能随时候命，全方位地照顾孩子，但这种做法往往会适得其反。父母的无心之举在无形中增加了孩子的心理压力，一部分比较内向的孩子可能就会产生“爸妈为我做了那么多，我要是考不好怎么办”的想法。还有一部分孩子有可能对这样过度的关心产生反感，开始排斥父母对他们的照顾。如果此时父母没有及时和孩子沟通，仍旧我行我素，孩子的逆反情绪就会更严重，甚至影响正常的备考状态。

　　2、初步确定孩子高考的分数区间。

      根据孩子在一模二模中的考试成绩，根据有全区排名的考试先粗略确定孩子的市排名，根据市排名初步确定孩子高考的分数区间。

　　然后根据这个分数区间圈定大学，把符合该分数的并且有喜欢专业的大学都列出。高校的专业入取分要看平均分，不要看学校的提档分，专业入取平均分是大本中入取人数最多的那个分数段。

　　3、应付好高考体检。

       高考体检结果对高考录取有着重要影响，家长要合理安排好考生在这段时间的饮食起居，督促他们按时作息，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不饮酒，防止感冒，尽量不要服用药物、保健品，避免引发转氨酶增高等症状，影响体检结果。

    最紧张的往往不是学生，而是家长。可家长在关心孩子的同时，也时常会走入一些误区。家长如何在考前帮助孩子调整考试心态？说的哪些话会影响孩子呢？

　　1、我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。

　　点评：对大部分考生不太合适，考生会从反面去理解，对有信心的考生会有负面影响。

　　可以改为：“你只要发挥出正常的水平，我们都可以接受。”

　　2、这几天你什么事都不用管，只管专心考试。

　　点评：会从侧面加大对考生的压力，实际上是在提醒考生，考试是盖过一切最重要的事情。建议考生也做一些考试之外力所能及的事情。可以缓解紧张和对考试的过度注意；有事可做比空着急更好。

　　可以改为：“你主要负责考试，其他事情交给父母，我们各负其责。”

　　3、赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。

　　点评：睡眠对考试很重要，但是不能要求学生提早上床休息，还是应该按照原有的作息规律，否则会影响考生的睡眠。

　　可以改为：“昨天你是这个时间睡觉的，今天也可以去睡觉了。”

　　4、就拼这一把了！

　　点评：过分夸大高考的意义，这样会对压力大的考生有负面影响，给学生有“赌博”的心态，不利于考生平稳的发挥。

　　可以改为：“这次杯赛是给自己一个总结、一个交代，按平常水平发挥就可以了。”

　　5、考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息！

　　点评：考试紧张是一种正常的反应，告诉考生千万别紧张是从反面提示他紧张。“我们在外面等你”会让考生在考试过程中分心。

　　可以改为：“考试紧张是正常的，别的同学也会紧张，让我们一起分担这种紧张吧！”

　　6、今天发挥得怎样？考得好不好？有把握没有？

　　点评：这种询问式家长一定要克制。

　　可以改为：要是孩子考的不顺利，家长可以安慰孩子：“把精力放到接下来的学习中。”

资料整理于网络

柳小刀

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