几年没工作刚上班，已经连续几天失眠！现在精神状态极差，我该怎么办啊？

指头嗳 · 发表于 2022-9-5 11:22:00

连续几天没有好好睡了。勉强睡着一两个小时也会惊醒。白天精神状态极差…很怕这种状态！几年没工作突然找工作上班忧虑的。想想真的不能这么自私，但是闲下来就会胡思乱想，导致现在很严重，需要去医院检查检查吗？

流言飞宇 · 发表于 2022-9-5 11:22:17

有心事，想啥呢

柠檬开水 · 发表于 2022-9-5 11:25:06

找个轻松愉快的工作，就不会焦虑了

你是白痴吗 · 发表于 2022-9-5 11:25:34

别给自己压力习惯工作节奏就好了

千里草 · 发表于 2022-9-8 08:14:49

是兴奋，还是工作拿不下？