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本人男,28岁,最近意识到自己可能有心理疾病,主要表现就是当众发言就会心率加速,都不知道自己在紧张什么,喘不过气来,气短,声音变颤抖,自己都不知道为什么会这样,最严重的一次,直接说不出话来,不知道是不是有了焦虑症还是其他什么心理问题?对自己严重怀疑。不知道怎么克服这种心率不稳的问题。
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