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加班犯困，来杯咖啡；舟车劳顿，来杯咖啡；风景太美，来杯咖啡……对很多人来说，咖啡是每天的必备品。但凡事过犹不及...
武汉30岁白领咳断三根肋骨
骨龄相当于60岁老人
30岁的韩笑（化名）是一名外企白领，而且是个十足的“咖啡控”，尤其爱喝黑咖啡，每天早上去办公室的第一件事就是泡一杯香浓的咖啡，多的时候一天要喝10杯。
前段时间正是流感高发期，韩笑也不幸中招感冒了，每天咳个不停，反反复复持续了半个多月都不见好。
前天上午，韩笑一吹冷风后就开始猛烈咳嗽，连咳十几声后喘不过气来，随后就感觉胸部剧烈疼痛，晚上睡觉都无法翻身，于是前往武汉市中心医院后湖院区胸外科就诊。
当拍片结果出来后，胸外科医生都不敢相信，肋骨竟然断了三根（第3、4、5肋骨骨折）。胸外科医生给她上了胸带固定，并给予了止咳镇痛的药物治疗。胸外科徐家行医生详细询问病史，在排除了其他因素后，考虑还是咳嗽引起的肋骨骨折。
咳嗽竟然咳断了三根肋骨，听到这个结果后，韩笑觉得很不可思议。医生追问她的病史和生活习惯发现，韩笑特别爱喝咖啡，每天很少喝水，基本上把咖啡当水喝，而且这个习惯她已经持续了7年多了。医生心里有了数，让她去做一个骨密度检测，结果果然证实了医生的推测，她的骨龄相当于60岁的老人，而提前骨质疏松与她爱喝咖啡有很大关系。
从小爱喝碳酸饮料
23岁男孩骨质疏松
无独有偶，23岁的刘旭阳（化名）体型偏胖，身高170，体重有165斤，从小就喜欢喝碳酸饮料。他还是一个宅男，平时不爱运动，业余时间都在家上网打游戏。他连续咳嗽一个月后，突然感到右胸疼痛，拍片检查发现右侧第9肋骨骨折。医生测了下他的骨密度，发现已经骨质疏松。究其原因，与他爱喝碳酸饮料，不运动等不良生活习惯有关，再加上他体型偏胖，腹部脂肪较多，剧烈咳嗽时对于体腔压力的变化调节功能会减弱，与正常体型的人相比更容易导致肋骨骨折。
骨质疏松已不是老年病！
胸外科主任陈宝均介绍，以往接诊的咳嗽导致肋骨骨折的都是些年纪大的人、骨质疏松的人，像二三十岁的年轻人比较少见。但是近年来，骨质疏松有年轻化趋势，除了长期服用激素、垂体瘤等病理性因素外，年轻人如果生活不规律、爱宅不运动，长期过量饮用咖啡、碳酸饮料，酗酒、抽烟等不良生活习惯，也有可能出现骨质疏松。像咖啡里有咖啡因，碳酸饮料里含有磷酸成分，过量摄入对钙的吸收有影响。
专家提醒，预防骨质疏松：
平时应适当进行运动锻炼，增加骨密度，同时要多晒太阳，促进钙的吸收。
在饮食上可以多吃含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、鸡蛋、豆类等。不要过量饮用咖啡、碳酸饮料、浓茶等。
尤其是45岁以上的女性，建议每年测一下骨密度，以了解自己的骨质情况。有骨质疏松的人，咳嗽、打喷嚏不要太用力，连续出现咳嗽超过一周应及时到医院治疗。
小编既爱喝咖啡，又爱喝奶茶，
吓得赶紧站起来活动一下筋骨！
来源：武汉晚报 扬子晚报
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