两年不吃肉，长期坚持健身，张天爱的整容式减肥全靠毅力！

在熙啊

最近沉迷在《爱情进化论》里无法自拔，被御姐上线的张天爱圈得死死的。
在这部剧里，张天爱饰演职场御姐艾若曼，没错，就是那种职场上碾压同行，公交上怒怼色狼，恋爱却一脸彷徨的大龄优质女性。
这里就不仔细讨论剧情了，最想说的是，张天爱在这部剧里，几乎就是行走的OL穿衣指南啊。

无论是西装、衬衫还是马甲，在她身上各种搭配都是精致合理的，得称赞一下导演的眼光，演员选得太好了，终于不用再羡慕港台日韩的职场剧了！

前几天更是被剧里张天爱凹凸有致的好身材惊艳到一脸鼻血。
这张掀开帷幔摆S造型的动图艳而不俗，举手投足间都透着一股优雅。
这样颜值身材全在线的御姐艾若曼，别说男人，女人也有被掰弯的风险，看一百遍都不够……

其实张天爱的身材本来就非常能打。
出席HOGAN活动的她，光洁笔直的大长腿，穿长裤显瘦，穿短裤有肉，加上夜幕下的光影，可以说是“腿玩年”了。

这张给杂志拍的封面硬照则很好地展现了腰线。
按说168cm的身高90斤应该是骨瘦如柴，但张天爱却是该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，性感度UP UP ！

小仙女们是不是羡慕到飞起？
其实明星也是人，跟我们一样都是吃五谷杂粮七荤八素长大滴，区别在于她们懂得坚持管理身材，而我们在吃货的路上一骑绝尘……
你看，张天爱刚出道时，也是微胖界的呆萌胖小妞，先来一张她小时候的“黑照”。

2009年，她和还是练习生的“都教授”金秀贤合作微电影《落樱》，那时候张天爱有126斤，一脸婴儿肥，，圆润滴脸蛋儿和小时候如出一辙。

张天爱五官精致，就算圆脸也还是可爱的，但跟美艳绝伦是绝对不沾边的，那时候的她，可以说是一个颜值中等偏上但不够精致的路人。
形象受限，演艺之路必然不顺。
从这部微电影开始，她跑了6年龙套。如果想在演艺圈出人头地，瘦身，甩掉婴儿肥，是必须的！

张天爱的减肥之路简单粗暴：节食+运动。她的食谱看着就没胃口：清水煮的番茄黄瓜，每天只吃两顿，完全不吃主食，荤腥更是不沾。妥妥地吃草，一吃就是一年，一年之后她才加了鸡蛋。
番茄黄瓜鸡蛋，两年后，张天爱的身材降到了两位数。《二炮手》里的凌织羽让人眼前一亮，身手矫健，一看就是练家子。

问题来了，光靠“吃草”只会减轻体重，不可能保持身材匀称，一不小心还会给人营养不良、面黄肌瘦的感觉。所以，这两年里，张天爱在运动上下的功夫也不容小觑，一言不合就倒立。

别小看倒立哦，这个动作需要用到腹部力量，所以对减去腹部赘肉非常有效。2015年，脱胎换骨的张天爱接了《太子妃升职记》。

这部戏应该无人不知吧？不仅剧情魔性，“太子妃”撩妹技能满分，最关键是里面的张天爱够美啊！可以说让人一眼难忘。颜值身材零缺点，wuli芃哥“可攻可受”，既能美艳又能帅气，谁能不被她圈粉！
瘦下来的张天爱特别适合正红色，无论是古装还是现代装，她一穿上，气场全开。

本来她五官底子就好，减肥之后轮廓更清晰，英气也出来了，长期锻炼也让她身材玲珑有致，肩平背直有腰线，锁骨性感，六年前的微胖小妞早已不见踪影，两年瘦身之苦，从126斤减到90斤，我们才能看到现在的完美女神呀。
可以说，张天爱的蜕变之路就是毅力加持，变身女神水到渠成。

有网友这样评论：

还有网友说出了大家的心声：

但是港真，没有张天爱的同款颜值就算了，毕竟颜值要大变样付出得会更多，运气不好可能直接毁容。
但是，身材也要放弃吗？张天爱那么美都那么努力，我们还有什么理由放纵自己呢？
想get张天爱的同款身材，先来get张天爱同款毅力吧！