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这两菜是天生好搭档,味道鲜美倍儿香

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发表于 2018-7-21 09:10:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

        
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这两菜是天生好搭档,味道鲜美倍儿香,只要端上桌,准被吃精光。这两个菜就是排骨和青豆,排骨的做法有很多,比如糖醋排骨、烤排骨、排骨萝卜汤、红烧排骨等做法,今天将排骨和青豆搭配,别有一番滋味。

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排骨营养又美味,具有很多作用,能改善贫血、增强免疫力、强健筋骨、滋养脾胃,还可以为幼儿和老人提供钙质。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,还能抑制癌症,下面大家一起来看看这道菜怎么做好吃?
【排骨烧青豆】:
【主料】: 排骨350克、青豆200克、红辣椒1个、蒜瓣几个。
【辅料】:油3汤匙、盐3克、生抽10毫升、黄酒10毫升、桂皮少许、五香粉2克、八角少许、鸡精2克、水适量。
【做法】:
1、所有食材洗干净,排骨放入开水中焯水后捞出,红辣椒去籽切成块、蒜去皮切碎。

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2、排骨中放入食盐、黄酒、生抽、五香粉,充分拌匀腌制10分钟。

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3、把食用油倒入锅中烧热,放入蒜末炒香后,倒入排骨。

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4、 翻炒排骨几下后,将八角和桂皮放入,这样做出的排骨味道会更香。

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5、将排骨充分翻炒入味,将排骨烧至六成熟,放入青豆。

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6、然后将食盐和生抽加入调味。

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7、排骨青豆烧几分钟后,加入红辣椒块和适量水。

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8、煮至排骨青豆熟透了,汤汁收干,加入少许鸡精即可。

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9、装盘上桌,鲜香入味,很好吃。

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大家觉得排骨怎么做最好吃呢?欢迎留言评论、点赞、收藏、转发本文和关注我哦!感谢您的支持。
更多美食关注公众号:度娘菜园和厨房。<br>
                       
      
来源:美食杰

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