古代“神奇减肥法”多奇葩，她们到底是怎么活下来的？

人要善良

　　最想做的事是减肥，

　　最怕做的事也是减肥，

　　在你拼命减肥的时候，

　　是不是也会抱怨想瘦咋就这么难？

　　要知道几千年来，

　　无数小姐姐们也曾发出一样的感叹！

　　充满血泪的《人类减史》

　　春秋时期

　　早在春秋时期，古人就走在了减肥的不归路上。这得归功于楚灵王的直男审美，史书记载：“楚王好细腰，宫中多饿死”，为了满足楚灵王的变态审美，当时的宫女们甚至吞下布帛来缩胃节食。不止宫女，就连朝廷的大臣也卷进了这场减肥风波。因为腰细的大臣会受到重用，而长得胖的大臣会被罢官！

　　（大臣们为了得到重用减肥，楚国女子更是节衣缩食）

　　汉代

　　到了汉代，有个瘦到突破天际的奇女子——宅女公敌赵飞燕。相传她轻得能在人手掌上起舞，汉成帝怕她太瘦被风吹走，还给她建了一个七宝避风台。而她减肥的方法你想都想不到！什么吃布都弱爆了好吗？人家吃的是仙·人·掌！仙人掌啊！

　　

（赵飞燕本人）

　　元朝

　　在元朝，女汉子们流行一种更生猛的减肥黑科技：用鬃刷刷身体，以求促进新陈代谢。如果当时有电视购物，这种鬃刷绝壁是家庭主妇的最爱。不过连这种方法也能接受，不愧为横扫欧亚的游牧民族，彪悍的人生不需要解释。

　　（鬃刷减肥法演示图）

　　明清

　　也许是吃够了黑科技的苦，明清时期的妹子们学会了阿Q式懒人减肥法——束腰。这种束腰类似16世界上半叶，西方世界的无袖内衣。这种减肥方法的特点是不用节食，不用运动，自欺欺人。只需要穿上这款减肥内衣，立马瘦成一道闪电，不过因为束腰太紧，肋骨受压扎破内脏的惨剧时有发生，所以上天还是公平的。

　　（乱世佳人中女主束腰的场景参考一下）

　　古人条件辣么差，还要豁出性命去减肥，只能怪他们生错了时代~~

　　减肥大业还在继续

　　在科学的今天，减肥其实也可以很简单，科学的饮食管理+适量的运动就能实现。小编给大家推荐几个动作，不仅减脂还能塑形，快快练起来！

　　动作一

　　动作二

　　动作三

　　动作四

　　动作五

　　动作六

　　动作七

　　动作八

　　来源：瘦瘦公众号