节后综合症？NO，是你的职业倦怠期

伤世

春节假期已经过了快一周了，但小编却处于什么都不想干，不想工作的状态，甚至大脑都要停止思考，像葛优瘫一样，好像这个世界与我毫无关系。

好不容易熬到下班，跟朋友聊天也没劲，通常几句就把天聊死了。小编以为自己或许只是短期的节后综合症，应该缓个几天就能恢复了，但是，一天天过去，小编的这种精神不济的状态却越来越严重，偶然在看荐这个APP里看到一个新名词——职业倦怠，什么叫做职业倦怠，怎样才能消除这种“倦怠”呢？

大家先来看看自己有没有这种症状：

1、心好累

不想干活，不想担事，什么都觉得没意思，尤其是对于要重新上班充满恐惧。

看到这点的时候，小编默默点头。

2、不把自己当人

对同事不满，对客户冷淡

3、我不行

对自己的工作评价低，觉得自己什么都不行，严重怀疑自己的价值。总说“我不行”“我没用”。

小伙伴们，看看你中招了没？这是病，得治。

贴心的看荐APP还推出了相关的课程帮助你摆脱这种职业倦怠，

首先我们需要认识什么是职业倦怠，它的定义还有给我们带来的启示。

第二就是了解倦怠是如何发生的，一般如何体现出来。

最后就是如何应对这种职业倦怠。

小伙伴听到都感觉很玄乎吧，就这几个小课程就可以摆脱这种几乎每隔一段时间就会有的倦怠吗？

小编就提前试了一下这个课程，效果很明显，现在小编工作不似之前那般懒惰，注入了满满的热情，工作起来也觉得特别得心应手，与朋友聊天也没有出现三两句就把天聊死的状况，完全“痊愈”了。

因为课程主讲人是一位比较出名的心理咨询师——毕秋侠，相信大家都挺陌生的吧，小编也不认识，不过看看她的个人资料，会比较有说服力。

为了摆脱这种讨厌的倦怠，赶紧上看荐APP订购微课《教你如何缓解职场焦虑》吧，或者直接扫下面的二维码，相信你会受益匪浅的。

希望大家都可以元气满满的工作哦！