|

<br>
<br>

<br>
这几天迎来了史上最低温,零下三度,关键是不下雪,还不下雪,居然不下雪,天天都是冰冷入骨的雨夹雪,好想躲进冰箱里取暖,至少还有5度不是么!
<br>
周末在家翻冰箱找存粮,来个大锅乱炖,再炒个快手菜,午餐就可以启动了。炖菜在冬季非常受欢迎,食材丰富,鲜美可口,一上桌就光盘了。
<br>

<br>
<br>
主料:鸡翅根8个;大白菜1颗;红薯粉条150克;香菇9朵
<br>
辅料:油40克;盐3克;碎冰糖20克;生抽30克;蚝油10克;料酒30克;姜两块;八角1个;桂皮1块;葱花3克
<br>
<br>
<h2 class="cpc_h2" style="margin: 0px; padding: 0px; border-width: 0px 0px 1px; border-top-style: initial; border-right-style: initial; border-bottom-style: solid; border-left-style: initial; border-top-color: initial; border-right-color: initial; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-left-color: initial; border-image: initial; outline: 0px; font-size: 24px; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; font-weight: normal; color: rgb(51, 51, 51); height: 66px; line-height: 66px; text-indent: 24px; font-family: "Microsoft Yahei"; white-space: normal;">家常版乱炖的做法如下:</h2><br>
<br>
<ol class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: decimal;"><li>食材准备(鸡翅根提前浸泡几个小时)
</li><li>鸡翅根冷水入锅,加入姜块;焯水十分钟
</li><li>捞起冲洗干净
</li><li>香菇去根部洗净<br>
</li></ol>
5.粉条冷水浸泡半小时
6.备好香料
7.白菜洗净切块
8.热锅倒油,放入冰糖

9.中小火熬制棕红色冒大泡
10.放入鸡翅根翻炒
11.淋入生抽炒匀
12.淋入料酒炒匀

13.放入老抽炒匀
14.倒入热开水
15.放入八角、桂皮、姜,中火炖十分钟
16.放入香菇、粉条继续炖八分钟

17.放入白菜梗,撒入盐炒匀
18.倒入蚝油炒匀
19.放入白菜叶子煮至断生
20.撒入葱花,即可出锅

<br>
成品图

<br>

<br>
鸡翅根焯去血水后再炖煮鲜香无异味。
粉条比较吸汤,水要放足。
食材可随意搭配。
来源:美食杰 |
-
-
1515633120979.jpeg
37.8 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633120927.jpg
149.69 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633121968.jpg
191.3 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633121915.jpg
146.03 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633121961.jpg
107.82 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633121951.jpg
137.69 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633121977.jpg
150.41 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633121979.jpg
146.45 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633121982.jpg
131.05 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
-
-
1515633121915.jpg
146.03 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚
|