可简可繁的一人餐，健康最好

jimgreen

        一人餐真的可简可繁，只要认真吃饭，健康最好！
简单如我这餐——香肠芝士汉堡对酸奶樱桃黄瓜汁，看似简单，有菜有肉有蛋有果汁，营养均衡，不失诱惑，看上去也是垂涎欲滴的感觉吧！

无论冬夏春秋，或早餐或正餐或下午茶，满满的正能量哦！

别担心面包、鸡蛋、奶酪会发胖，榨一杯酸奶黄瓜汁解腻又减肥，爽口开胃呢！兑上酸奶樱桃汁那也是色彩斑斓，完美搭配哈！

食材：早餐包1个；芝士片2片，洋葱片2片。西红柿半个；熟鸡蛋半个；广式香肠3个；生菜叶2片；沙拉酱适量。
做法:：1、备齐食材；

2、面包切开，底部放上生菜叶、洋葱、芝士、西红柿片；

3、香肠切开放在上边；

4、放两片鸡蛋片，再放西红柿片、洋葱片；

5、再放西红柿片、洋葱片；

6、放上一片芝士，再加一片生菜叶；

7、盖上面包的上半部分，OK了，喜欢吃沙拉酱的每一层都可以挤入沙拉酱，一杯酸奶黄瓜汁兑酸奶樱桃汁色彩斑斓，看上去好有食欲哦。

汉堡中的蔬菜随自己的口味添加哦。
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来源：美食杰