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[沫友私房菜] 《中餐厅》的热搜菜,宫保鸡丁,西宁人都爱它

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发表于 2017-8-29 14:55:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统菜。各大派系均匀收录,做法各部相同,但有个共同点就都有鸡胸肉,哈哈。鸡胸好吃不长肉,外加翠香的花生米、清爽的青瓜,香浓的汤汁,非常好吃。

最近的真人秀《中餐厅》张亮做的宫保鸡丁成热搜,黄晓明、赵薇等力推荐给客人,国外友人、国内吃货都吃的非常的开心。于是很多人又想吃宫保鸡丁。

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一、食材

1.主食材:鸡胸肉300克、花生米50克、青瓜100克

2.配料:花生油5ml、酱油2ml、料酒2ml、盐1克、生粉5克、生姜1克、鸡粉1克、辣椒5克、香葱20克

二、步骤

1.准备食材:鸡胸肉、花生米、青瓜、红辣椒、香葱等;

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2.鸡肉洗净切块,放盐、油、酱油、料酒、鸡粉腌制5分钟;

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3.花生米提前爆香,青瓜洗净切粒;

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4.热锅,放鸡胸肉、生姜爆炒八成熟;

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5.加入辣椒、青瓜翻炒;

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6.再把花生米加入;

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7.生粉勾芡倒入,香葱,炒均即可。

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三、小贴士

1.鸡胸肉切好要腌制才入味;

2.花生米去皮口感好;

3.生粉勾芡下锅容易粘,注意火与锅。


成品图

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来源:美食天下


发表于 2017-8-29 14:56:21 | 显示全部楼层
鸡胸好吃不长肉,外加翠香的花生米、清爽的青瓜,香浓的汤汁,非常好吃。
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