西宁人的祛湿神器，薏米冬瓜粥

QAQ · 发表于 2017-8-29 14:44:26

薏米冬瓜粥的功效：1、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。2、减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。3、利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

来源：美食天下

一地樱花 · 发表于 2017-8-29 14:45:05

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦

[沫友私房菜] 西宁人的祛湿神器，薏米冬瓜粥