西宁七旬老人爱轮滑

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西宁七旬老人爱轮滑

       在一般人的印象中，七旬老人大多步履蹒跚，但是，赵志敬是个例外。70岁的他滑起轮滑来生龙活虎，像个20来岁的年轻人。

       赵志敬退休前在省城一所小学当老师。说起和轮滑结缘，老人说这得感谢孙女。赵志敬告诉记者，年轻时他就爱好体育，喜欢足球、篮球。几年前，老人陪孙女滑轮滑，偶尔穿上鞋滑了几下，觉得很有意思，从此，便爱上了轮滑运动，有时间就和孙女一起滑。

       8月3日8时，赵志敬的身影就已经出现在省城中心广场上。戴着头盔、一身运动装、脚蹬轮滑鞋，只见他灵活地晃动臂膀，轻盈滑动快步如飞，吸引了不少行人的目光。

     “一开始的时候根本不会滑，毕竟年龄这么大了。我就先在家练习，扶着墙慢慢走，摔过好多次。”赵志敬说。担心老人受伤，赵志敬的家人劝他放弃轮滑，改练太极拳之类比较舒缓的运动项目。可他并不气馁，一直坚持练习，大半年后终于滑得比较自如了。“既然喜欢，就必须学好，每个动作我都认真练，仔细琢磨要领。

       轮滑是项充满趣味的运动，滑起来动作优美，运动时可轻可重，长期坚持可以增强身体协调性和平衡性，锻炼关节支撑能力和灵活性等。赵志敬肠胃不好，又患有关节炎，坚持滑轮滑一段时间后，肠胃和关节炎症状居然都好了，肌肉也结实起来，比原来有力量。这可能就是轮滑的作用。

    “很多老人觉得轮滑危险性太大，不适合老人，但其实这项运动不但能锻炼老年人的灵活度，对身心健康有很多好处。”赵志敬说。

       这段时间，他每天带着放暑假的孙女一起滑。平时，赵志敬坚持每周四天滑轮滑。他的执著也影响了家人，和他一起加入健身的行列。“轮滑给我带来了健康和快乐，我的晚年生活也因此增添了色彩。”赵志敬说。

来源:西海都市报

奇石

之前也很喜欢轮滑，后来受伤不能剧烈运动，就放弃啦