孙俪分享健身秘籍：要对自己狠一点

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孙俪分享健身秘籍：要对自己狠一点

       7月15日，孙俪素颜美跑见面会在京举行，“娘娘”孙俪一身蓝色运动卫衣现身某健身中心，大方分享健身心得，并与一众粉丝零距离接触，一同体验动感单车。好身材不是一天练成的，众所周知，孙俪是有名的健身达人，不光时不时在微博晒出高难度健身照，即便已经是两个孩子的母亲，挑战起高难度普拉提和瑜伽动作也不在话下。
       活动当天，问及生宝宝后火速恢复身材有何诀窍，孙俪耿直回应，“诀窍就是对自己狠一点，如果连自己的身材都控制不了更别说控制自己的心了，我觉得减肥其实不是一件难事，你只要能控制食欲、食量，增加运动量就一定会有效果。”
在孙俪看来，运动其实不是难事，“平日如果教练没有时间陪我健身，我就会自己走路，一边健身一边听音乐，特别是天气好的时候。”

       此外，孙俪还分享了一些健身的注意事项，孙俪透露，有一次健身之前没有进行皮肤清洁，结果毛孔打开好多脏东西进入毛孔脸过敏了。“现在如果拍戏收工之后要健身，我一定会先卸妆，如果去室外运动一定要涂防晒，如果出汗了也记得要把湿衣服换掉。”

       来源：搜狐娱乐

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